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Comienzo con hanging

Comienzo con hanging

Hola a todos, estoy muy ausente del foro por cuestiones laborales, pero sigo practicando el PE a rajatabla. Ahora tengo pensado comenzar con colgamientos, me hice un hanger casero (publicaré en algún momento las fotos) y tengo pensado empezar a colgar.
Para los que han hecho colgamiento quiero preguntarles si es demasiado peso para empezar 1.250 grs (1 kilo y 1/4) porque es lo más liviano que he encontrado en pesas.
Suerte a todos y a crecer, ja ja.

Neegro

Hola

Yo cuelgo 2.450 gramos (2,4 kg) desde el comienzo y me siento bien, no hay ifs negativos, ni hematomas, ni falta de sensibilidad ni nada de nada.

Saludos.


04/01/2012 --> 18,1 x 14,2 (BP) /// 20/04/2012 --> 19 x 14,5 (BP) ; 16,6 (NBP) ; flácida (pies fríos) 11,5x11,5 NBP

Muy bien, gracias. Entonces empezaré con eso y cualquier cosa veo. Muchas gracias.

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