Pénis flaccide dur

Je l’espère,

Merci FantasDick ;)

Hum… Peut-être que c’était psychologique et que l’avis du docteur t’as rassuré ?

L’essentiel c’est que tout roule !

Peut être qu’il y a de ça, même si la douleur était bien présente !

Je continue mes petites séances détentes et ma petite routine Kegel.

Merci MonsieurN :)

Bonjour tout le monde,
cela fait trois semaines depuis mon dernier message donc je reviens vous faire un petit compte rendu.
Les 2 semaines d’après n’ont pas étés terribles, je retrouvais un penis flaccide dur beaucoup plus souvent. J’ai commencé à avoir peur car ça correspondait à ce que disais les membres atteint par cela également à savoir que ça fonctionne par petits cycles : amélioration, stagnation et dégradation de l’état général. J’ai donc souhaité pousser plus loin en allant à la pêche aux informations.

Je vais vous donner différents liens qui m’ont aidés car je crois maintenant savoir d’où viendrait le problème, depuis une semaine l’état de mon flaccide s’améliore et dans beaucoup plus de situations.

Voilà un premier lien du forum anglophones, il n’y a pas de réelles solutions enfin rien qui ne m’ai aidé, en revanche j’ai appris à connaître les différents «symptômes» et que je n’étais pas le seul concerné :
Firm flaccid penis

J’ai un soucis pour envoyer les autres liens, je posterai dès que j’aurais un moyen de vous les faire parvenir !

À plus tard les tireurs de zizi :)

Re, désolé pour le double post,

Voici un autre lien anglais provenant d’internet grâce auquel j’ai pris conscience que le stress pouvait venir de tout le plancher pelvien et surtout des muscles du plancher pelvien ! Il parle de détente et de points déclencheurs même si je n’ai pas encore tout cerné :

Enfin, ce dernier article en français youpi :) m’a permit de découvrir des méthodes de relaxation que je pratique depuis une semaine quasiment aujourd’hui :
La Relaxation profonde du Plancher Pelvien · Le Blog de la Prostatite Chronique

Dans ce dernier article ils parlent également de l’implication d’un professionnel dans le traitement, j’essaye seul la relaxation pour l’instant et je verrai d’ici quelques semaines comment cela évolue. Leur sujet principal est la prostatique chronique, je ne pense pas en être atteint car aucunes douleurs lorsque j’urine ou éjacule et la seule douleur du plancher pelvien c’est à l’endroit où, pour moi, j’appuyais trop lors des jelqs.
En revanche leur relaxation m’aide beaucoup, dès que je sens mon flaccide dur dans la journée, je me concentre et essaye de détendre toute la zone du plancher pelvien comme pour uriner mais en s’arrêtant avant bien sûr :) Il ne faut rien contracter ni pousser avec le ventre, simplement se détendre en se focalisant sur la zone et la respiration.
Cela se révèle très efficace et j’arrive à détendre mon penis dès que je me concentre un peu, en revanche j’ai encore un peu de mal à le faire tout le temps et surtout lorsque je marche ou fais du sport.

Je n’ai pas encore essayé la relaxation plus longue (30~45 minutes) mais je pratique la « relaxation paradoxale de chaque instant », en gros certains d’entre vous font des contractions Kegel tout au long de la journée, et bien moi j’essaye tout au long de la journée de détendre les muscles de mon plancher pelvien le plus souvent possible en faisant ces « respirations détente »

J’espère vraiment être sur la bonne voie et j’espère que ces articles pourront servir à rassurer certains voir même à les aider.

Bon déconfinement et à bientôt,

David