Ejercicios e inquietudes de Sergiomg

Bueno quería comentaros una cosita mas, mirad hace un mes y medio me opere de fimosis bueno yo creo que mi pene esta perfecto.la cicatriz.la veo bien, la cicatriz parece piel ya, creo que podría hacer los ejercicios, el jueves voy a mantener relaciones sexuales con mi novia osea que os diré que tal.pero yo la veo muy bien, mas que nada quería saber la riguridad de los ejercicios o si tendría que esperar algo mas en hacerlos por prevención o usar algún tipo de lubricante, aunque no entiendo de lubricantes

Sexo lo podes tener normalmente después de la eliminación de las suturas, pero los ejercicios, mejor lo postergas por un tiempo más, ya que no es lo mismo la cicatrización exterior que la interior que es la que mas tarda en hacerlo y en mucho de los casos hasta por dos años.

Que dices.pero no puedo esperar dos años!

Cicatrización interior? Tanto tarda, yo en unos meses me voy a hacer la operación y según lo que me dijeron la operación es algo mas externa que interna, ya que consiste en sacar el prepucio que envuelve al glande y eso hace que se vea mejor estéticamente hablando.Saludos.

A últimos del mes de enero, de hace 2 años, me operaron de Fimosis.

A mediados de marzo del mismo año, inicié con los ejercicios y aún sigo, y no he tenido ningún problema, así que puedes hacerlos con toda confianza, pero con mucho cuidado.

Saludos.

Pues eso que los he leido en aqui como se hacen pero no los logro entender, osea se trata de retener la orina o apretar hacia atras, como el culo por el musculo BC que tenemos durante 5 segundos o como? no logro entenderlo en el manual

A mi me cuesta entenderte a ti.
Esfuérzate, por favor, en escribir tan correctamente como te sea posible, o te vas a ganar más de una reprimenda.
Usa el botón de Revisión Ortográfica, si quieres.

Volviendo al tema, no andas desencaminado, de todas formas.
Para identificar el movimiento, corta el chorro de la meada.
Esa es la contracción.
Notarás que también, al mismo tiempo, se te contrae el ano.
No te preocupes.
Más adelante tal vez logres separarlas, de buenas a primeras es muy difícil, por no decir imposible.

Gracias Tremp por lidiar con los despistados…

Y tú, Sergio, hazle caso, que te ha indicado muy bien.

Saluti a tutti

osea que tengo que cortar el chorro cuando meo? ok ok

A ver hoy por primera vez he hecho los ejercicios, os cuento los problemas que he tenido.

5 min con agua caliente en la ducha.

Los estiramientos no hubo problemas, los hice en 3 direcciones hacia abajo, hacia arriba y de frente con el pene totalmente flácido.

El problema ha sido los jelqs he realizado 100 pero el problema es que para empezar a hacerlos me tuve como que masturbar hasta llegar al 80% y mi problema es que no logro mantener la erección al 80% se me baja y se vuelve a poner flácida, y tengo que volver a masturbarme un poco y seguir…

Cuando termine como apenas he podido con mas o menos erección del 80% sobretodo bajandoseme la erección, ya que al hacer 10 jelqs se me bajaba si he sentido que tenia el capullo un poquitin rojo, pero muy poco y el pene como cansado, pero muy levemente.

Otro problema es que al hacer los ejercicios me dieron ganas locas de masturbarme y lo he hecho acto seguido y me he corrido en apenas 5 min….

Que problema puedo tener? como puedo solucionarlo?

Gracias

Algo muy similar, las constracciones las sientes en el ano.

A mi me pasa todo lo contrario.

Te recomendaría comer alimentos que estimulen el libido, o bien, podrías ver alguna película erótica, o decirle a tu novia que los haga por ti, hay muchas posibilidades.

Para recuperar la erección mientras haces jelq, aprietas y sueltas en la base del pene y haces kegels, ésa erección te dará tiempo para hacer un poco mas de ejercicios, también podes probar mirando pornografía.

Al paso de los días ya irás controlando ése ímpetu de masturbarte.

si tengo que apretar el ano cuando estoy meando y cortar el chorro de golpe no? o lo puedo hacer sin hacer pis?

Solo es una comparación, de hecho, lo puedes hacer durante el día y las veces que lo desees.