Salve pongo 4 domande prima di iniziare con la PE

Salve a tutti, vorrei iniziare con la routine di base posta in questo forum seguendo con molta attenzione le indicazioni riportate ed iniziando con molta calma e ripeto attenzione la pratica, pongo 4 domande prima di iniziare con la PE:

1=Secondo l’esperienza dei più esperti quale è la migliore crema o olio da usare per praticare la routine di base?

2=Nella routine di base il tempo complessivo di una seduta di allenamento è di 30 minuti con frequenza di 2 giorni si e 1 no, iniziando il primo mese di routine di base con un allenamento da 15 minuti 1 giorno si e 2 no secondo l’esperienza dei più esperti questo è un buon modo per imparare le basi ed evitare problemi dovuti alla non esperienza ed al eccesso di stress sottoposto ai propri legamenti e nervi non abituati a ciò, quindi chiedo ai più esperti va bene iniziare con 5 minuti di allenamento e 10 di pre-port riscaldamento 1 giorno si e 2 no?

Routine di base 2 giorni si 1 no
-5 minuti riscaldamento
-5 minuti stiramenti manuali (dieci stirate da 30 secondi ognuna)
-10 minuti di jelq (200 spinte da 3 scondi ognuna)
-5 minuti riscaldamento come all’ inizio
-50 Kegel da 6 secondi ognuno
= 30 minuti di allenamento.

Routine di base personale 1 giorno si 2 no
-5 minuti di riscaldamento
-5 minuti di stiramenti manuali e jelq
-5 minuti riscaldamento come all’ inizio
=15 minuti di allenamento

3=Secondo l’esperienza dei più esperti quale è il miglior modo in fatto di comodità ed efficacia per un buon riscaldamento?

4=Secondo le vostre ricerche in merito all’argomento quale è stato in termini di lunghezza e larghezza il maggior risultato raggiunto da chi ha praticato la PE non solo in questo forum ma in generale?

Grazie a chi risponderà a queste 4 domande poste ai più esperti in merito all’argomento.

Ciao futureee benvenuto , siccome io non sono dei più esperti :D mi limito solo ad accoglierti e augurarti un buon PE :) .

Benvenuto tra noi :)

Bhè, io non sono di sicuro uno degli esperti, ma per l’olio io uso un olio a base vegetale, anche l’olio per neonati va bene. Alcuni usano la vasellina, dipende da come ti trovi tu.

Inizia la routine di base, almeno per 2-3 mesi, poi si vedrà il resto in un secondo momento.

In genere i primi 3 cm li prendi “più o meno velocemente”, per gli altri dovrai lavorare sodo, forse anni e anni, e nemmeno è detto che tu possa raggiungerli. Molto dipenderà dal tuo fisico, dalla tua costanza e dal tuo metodo di lavoro.

Buona fortuna ;)

Grazie della risposta e dei consigli Davor82,e grazie del benvenuto Mr.Fantastic, spero in altre risposte da chi ha esperienza di PE.

Se leggi bene tutta la sezione Vetrina e tutto il resto, puoi capire meglio tutto quanto. Per chiarimenti eventuali chiedi pure. Leggi anche le FAQ. ;)

Le troverai interessanti.

Buon PE.

Non mi qualifico come esperto ma posso darti le mie indicazioni (oltre al benvenuto in questo manicomio :D )

1) attualmente uso l’olio di mandorle, molto meglio e più naturale del bay oil. Lo trovi in erboristeria.

2) Lascia stare le interpretazioni personali delle routine, attieniti strettamente alla newbie. Se fai qualcosa di sbagliato te ne accorgi dalla qualità e quantità delle tue erezioni e non c’è nulla di irrimediabile in caso di affaticamento del pene (basta il riposo). Considera che comunque prima di fare bene gli esercizi impiegherai del tempo, anche parecchie settimane quindi non ha senso fare 5 minuti al giorno tra stretching e jelq, altrimenti il rodaggio dura anni.

3) il più semplice è il calzino di riso, il più efficace probabilmente la lamapada ad infrarossi

4) Thunderplace’s data and statistics

Benvenuto:) la routine è di base proprio per iniziare così:) se fai qualche ripetizione in meno i primi giorni va bene, ma dopo massimo 2 sertimane che ti sei preso per imperare bene la tecnica devi partire seriamente.

Attenzione davor, i primi 3 cm si prendono se sei fortunato facilmente. Diciamo che la maggior parte arriva a circa 2 cm in lunghezza e 1 in circonferenza in un anno di allenamento. Poi potresti prenderne 1,5 dopo 3 mesi e metterci molto a prendere pochi mm successivamente.

Grazie delle 4 risposte alle 4 domande crek88, e grazie del consiglio MartelloDiThor, spero in altre risposte da chi ha esperienza di PE.

Si Thor, intendevo per tempi brevi, anche un anno e mezzo o 2. Io credo che che con costanza, corretta esecuzione degli esercizi e buone risposte del proprio corpo, 3 cm in lunghezza in quel periodo arrivano per molti. Ma per prendere anche solo un altro centimetro oltre quella misura, un intero altro anno potrebbe non essere sufficiente.

Io ogni tanto leggo un po di diari anche del forum inglese, l’idea che mi son fatto è che durate del tempo e costanza determinano l’80% del successo.

Ad esempio Bennett8 (caso estremo) ha scritto che nell’ultimo anno non ha preso mai neppure un solo giorno di riposo (sarà vero?!?). :)

Benvenuto Futureee, la tua idea di prendere confidenza con gli esercizi va bene, è chiaro che appena capisci come muoverti è il caso che prenda alla lettera la newbie routine. In questi 5 anni di PE ho capito che la costanza e soprattutto la pazienza sono gli ingredienti principali per avere i risultati, non esagerare mai in nessun caso, non pensare che più fai e più ottieni.

Sembrano consigli scontati ma un’alta percentuale di utenti li ignora per la smania di avere velocemente dei guadagni facili.
In bocca al lupo. ;)

Quello che ti dico io a parte quotare tutti i consigli che ti hanno dato è che se il problema è il tempo i 5 minuti di kegel li puoi fare quando vuoi anche lontano dall’allenamento. Se il problema non è il tempo il discorso è comunque valido.

Grazie della risposta Martello, e grazie della risposta no-pain-no-gain, spero in altre risposte da chi sta praticando la PE.

Ho riscontrato un problema nel scaricare i video seguendo questi passaggi:
-Connessione al forum
-Forum dei novizi
-Routine Di Base
-Stiramenti manuali Semplici
-Scarica video

E dopo avere cliccato su scarica video mi esce:

Page Not Found
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If you followed a valid link, please notify the webmaster.

Spero qualcuno risponda dando una soluzione al problema grazie in anticipo

Penis Enlargement Videos

Prova ad andare qua, scegli i video che ti interessano e scaricali, facci sapere.

Grazie della risposta MartelloDiThor ma purtroppo non funziona, quando clicco su scarica video si apre una nuova finestra con il messaggio:

Page Not Found
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If you followed a valid link, please notify the webmaster.

Spero che qualcuno mi aiuti a risolvere il problema così che possa scaricare i video per imparare la routine di base.