Problemi circonferenza
Salve ragazzi,
Come scrissi nel mio ultimo post , dopo alcuni anni ho ripreso col PE.
La prima volta con i jelq oliati ho guadagnato 0,5cm di circonferenza , durante questa seconda fase in cui ho ripreso da ormai 1 quasi un anno faccio solo jelq secchi 80 massimo 100 dipende da come mi sento. Detto questo non ho avuto nessun miglioramento nella circonferenza, secondo voi sono eseguiti male? È probabile che funzionino meglio quelli oliati?
A me sembra strano perchè in teoria i secchi favoriscono la circonferenza e poi ogni jelq lo faccio durare minimo 6 secondi. Onestamente vorrei prendere 1cm ,non mi sembra esagerato.
Faccio anche kegel e stiramenti , non solo jelq ovviamente.