Matricola

Un saluto a tutti voi di thunder’s place, inizia oggi la mia avventura.

Volevo fare la prima domanda sperando che questo sia il posto giusto.

Come inserire le mie misure in cm facendole comparire ogni volta che posto qualcosa?

Grazie.

In alto a destra c’è il tuo nome; cliccaci sopra poi Opzioni -> Profilo -> Firma

Ecco fatto, grazie marinera.

Credo di partire da una buona circonferenza, consigli su come concentrarsi di più sulla lunghezza? In quanto tempo potrei vedere i primi risultati? Giusto per fomentarmi un pó :)

E la madosca! 17,5x15 non ti bastava già?! :D

Parte come me! :D

Fortunelli :D :D

Benvenuto, buon PE e divertiti, le tue misure sono già molto sopra la media.

Grazie dell’incoraggiamento. Speriamo di tenere DURO(chissà quante volte l hanno già fatta questa..ehe) :)

Sopra la media dici? Io con sincerità non ho un buon rapporto con le mie misure.

In ogni caso al più presto e soprattutto quando capirò come, posterò le foto così da avere un punto di riferimento.

Qualche consiglio per concentrarmi sulla lunghezza?

Stretching e jelq oliato, presenti entrambi nella routine base che i nuovi dovrebbero prendere in considerazione agli inizi e non solo… Routine Di Base.

Buon allenamento. ;)