Irritazioni per stiramenti sbagliati

Ho fatto un test di esercizi di base di jelquing due giorni fa usando al tempo stesso l’estensore per sei ore al giorno, oggi complice la base dell’estensore penismaster che premeva al lato sinistro dell’asta mi è comparsa una forte irritazione, sono mesi che uso l’estensore e non mi è mai successo nulla probabilmente ho fatto male gli esercizi e ho stirato qualcosa lì, che pomate mi consigliate di usare? Facendo già sei ore al giorno non aggiungo jelq per adesso. Ho provato con il voltaren gel…