Iniziato oggi routine base

Salve a tutti, sono iscritto da anni, e solo oggi ho provato la routine base.

- Allora, per cominciare, per il riscaldamento ho usato un cuscino elettrico.
- Per gli stiramenti manuali ho optato per quelli tra i glutei (sul sito ho letto che sono meglio per l’allungamento a riposo, e a me interessa quello)
- I Jelq oleati, ho usato olio extravergine.
E alla fine ho riutilizzato il cuscinetto riscaldato.

Ora i miei dubbi:
- il cuscino riscaldante, può andare per la preparazione?
- Sul sito ho letto che qualcuno di voi con gli stiramenti li fa con il pene scoperto e poi si siede per fare trazione, io li ho fatti in piedi tenendo il pene tirato con la mano e semi scappellato, anche perchè dopo un pò tende a “scappare”; Può andare?
- I jelq non li ho fatti tutti i 200 consigliati, per iniziare circa una cinquantina, quelli mi sembra di averli fatti abbastanza bene con movimenti fluidi, alternati sia quelli verso l’alto che verso il basso.
Vanno bene alternati (e se si, voi ogni quanto li alternate?) o ne devo fare solo uno dei due?

In ogni caso, prima esperienza positiva, già solo con lo stiramento manuale, il pene era visivamente più lungo, magari rimanesse così sempre.
I miei obbiettivi sarebbero di aumentare la lunghezza a riposo e possibilmente raddrizzare il pene che ha una forma a banana, tendente verso destra.

Grazie in anticipo per le risposte =)