Rutina Señoritas y Lot

Buenas compañeros:

Les comento que estoy aplicando varías señoritas durante el día seguidas de un buen clamp, ya que luego de la srta el aparato queda algo aplastado. Ahora la pregunta es:

¿Como puede influir la rutina de la señorita en mi caso que tengo una LOT de 7-8? Estaría alargando para atrás cuando lo mejor es el estiramiento hacia arriba con el lot bajo.

¿Estoy en lo correcto?

Gracias,

FenixMSG

Estás en lo correcto, pero ventajosamente como menciona su título, solo es una teoría Definiendo la Teoría LOT de Bib.

Saludos.

Yo tambien al principio le daba mucha importancia a la lot pero no me parecia bien estirar par un solo lado,dedicate a hacer tu rutina,igual vas a crecer.

Si sientes que creces, yo no me preocuparía de la LOT, para mi la LOT no es muy significativa para el crecimiento, si estiras… se alarga.
Es mi percepción, que quede claro.

Saludos.

Hasta ahora no me he preocupado con la LOT, estiro para todas direcciones y punto.

Ya somos dos.

Sí, ya somos tres. Yo miré esa teoría por encima y no le presté mucha atención. Creo que lo mejor es hacer la rutina normalmente.