Thunder's Place

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Parón de PE.....y crecimiento, decrecimiento o mantenimiento de medidas?

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Yo la verdad llevo más de un mes practicando más que nada estiramientos que es mi meta ya que de grosor estoy conforme pero no con mis 14,5 erectos. Puedo decir que en el largo no eh tenido ninguna ganancia lo cual me tiene preocupado porque no se si estoy haciendo mal las cosas o que… Si alguien tiene el mismo problema o sepa cómo darme un aliento o alguna forma más efectiva de lograr largo gracias!!

Posteado por Novato14cm

Yo la verdad llevo más de un mes practicando más que nada estiramientos que es mi meta ya que de grosor estoy conforme pero no con mis 14,5 erectos. Puedo decir que en el largo no eh tenido ninguna ganancia lo cual me tiene preocupado porque no se si estoy haciendo mal las cosas o que… Si alguien tiene el mismo problema o sepa cómo darme un aliento o alguna forma más efectiva de lograr largo gracias!!

Haz ejercicios de estiramiento, los bajarás de la biblioteca en la Rutina Para Novatos, sigue la rutina tal cual está puesta, no te sobre entrenes y realza mediciones cada de 3 meses, 1 mes es muy pronto para tomar medidas. Se paciente que lo lograrás.

Saludos.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

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Posteado por Novato14cm

Yo la verdad llevo más de un mes practicando más que nada estiramientos que es mi meta ya que de grosor estoy conforme pero no con mis 14,5 erectos. Puedo decir que en el largo no eh tenido ninguna ganancia lo cual me tiene preocupado porque no se si estoy haciendo mal las cosas o que… Si alguien tiene el mismo problema o sepa cómo darme un aliento o alguna forma más efectiva de lograr largo gracias!!

Si, tranquilo que un mes es poco. Además, solo estiras. Eso suele ser mas lento. Yo tarde cuatro meses en alcanzar algo mas de un cm.

¿Cuánto tiempo entrenas/ qué días/ tipos de estiramientos/ calientas…?

Un saludo!


¿Porqué no ir mas allá?

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