Mejorando las tecnicas de los ejercicios
Hola thunder´s
Abro este hilo para que brinden su experiencia ya que los manuales dicen una cosa pero hay un dolor de cabeza para interpretarlos bien o mejorar las tecnicas de ejecucion de las mismas.
Un aporte que puedo brindar es:
1. El agarre OK es mejor si se desliza un dedo sobre el otro.
2. En el jelq seco se puede usar un poco de lubricante para no irritar la piel, poco para que la mano no resbale.
Ya pondre otros. Espero se entienda la importancia de este hilo.
Saludos y espero sus aportes.