Thunder's Place

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Estiramiento pendular.

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Riagubi: JAJAJA…

Me gusto la idea de estos movimientos pendulares y circulares, me parecen mas entretenidos que los estiramientos comunes. A ver si entendi bien, con el agarre de estiramientos comunes se puede hacer los pendulares estirando desde arriba hacia abajo estando sentado, y los circulares estirando la verga y haciendo circulos, primero para un lado y despues para el otro??
Creo que entendi bien y que hoy ya los voy a probar.

Viejos compañeros que abrieron este post hace tanto tiempo, no se si seguiran o andaran felices con sus vergas largas y gruesas por la vida despues de tantos años que pasaron, pero les dio resultados estos ejercicios, no les trajeron ninguna complicacion, osea es lo mismo que hacer los comunes??

Espero sus respuestas, ayuden a esta nueva generacion de thunders!! Jaja, saludos.


MIS MEDIDAS: (Febrero 2010 = 15cm largo NBP - Grosor 14cm) Junio 2013= 17,5 NBP Longitud - Grosor 15 Circunferencia

Che Marcoss, hice estiramientos circulares durante años. Y acá estoy, lo más bien. Dale manija al Ford A !!

Saludos


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Posteado por Fefo
Che Marcoss, hice estiramientos circulares durante años. Y acá estoy, lo más bien. Dale manija al Ford A !!

Saludos

Jaja gracias amigo fefo!! Voy a intentar esa forma nueva de estiramientos giratorios de verga a ver que pasa, saludos!


MIS MEDIDAS: (Febrero 2010 = 15cm largo NBP - Grosor 14cm) Junio 2013= 17,5 NBP Longitud - Grosor 15 Circunferencia

Curioso. Yo lo que hago últimamente son pequeños círculos alrededor de la posición mientras estiro. Se siente más gustoso y además te entretienes. Jajaja cada uno inventa lo que puede.

Saludos.

Smerchtz, podrias explicar un poco mas como usas el tubo de pvc para ayudarte en los estiramientos?

De que grosor es el tubo ese que usas?

1 saludo a todos¡


Inicio Sep 08-->: 17cm bp 14,5cm nbp 13,5cm grosor 2011--> 19.90cm bp 17.50cm nbp 14.70cm grosor Actual--> 19,2cm bp 16,2cm nbp 14,75cm grosor

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