El PE a largo plazo

Amigo Estraiker, un grosor normal es de 12 a 12.5.

Jo, ya lo quisiera yo, tengo mis 11 y no valen para nada.

Amigo, he notado en tus diversas participaciones en el foro que eres demasiado duro y severo contigo mismo además de auto criticarte, como consejo te puedo decir que eso no es nada bueno, uno debe primero aprender a quererse y respetarse a si mismo para que luego las personas a tu alrededor te puedan querer.

Un ser humano no es un pene, es un ente complejo que está compuesto de muchísimos factores, tu pene es más que suficiente para complacer a cualquier mujer.

En el caso que desees entrenar, está bien, hay muchas personas que han aumentado mucho grosor, en el foro inglés puedes ver a BigGirtha, BrainDrain, Kingpole y por aquí puedes ver a Schmerz, Fefo, Shazzam, en fin amigo, a no desanimarse y seguir entrenando.

user11111, arriba esa moral :up: …11, como que no valen para nada?, saca fotos ahora que empiezas, hazme caso, yo no lo hice y me arrepiento, aunque no pienses en publicarlas…cuando crezcas las publicaras para vacilar-nos :leftie:

Como siempre otro gran consejo de el compañero Avantasia, síguelo y date un punto de confianza hombre…una actitud positiva te ara crecer mas y mejor

Tu primera meta esta muy bien para empezar y con el bono de principiante casi la conseguirás, por lo menos, la longitud, el grosor cuesta mas, por lo menos ami, quizás eres uno de esos afortunados que crecen notablemente a lo ancho… estamos en un camino largo y con paciencia, prudencia, constancia y este grandioso foro, nuestro sueño se acerca milímetro a milímetro, bienvenido

Somos muchos los que seguramente nos hemos preguntado si algun dia esto nos afectara, pero al final creo q todo depende del cuidado con el q practiquemos los ejercicios, seguramente habremos tenido mas d alguna lecion aunq sea muy leve, pero tambien hay q tener cuidado. Hasta el momento no he tenido ningun inconveniente. Llevo aprox 2 años y logre tener 2 cms d mas aunq ahora quiero mas jajajajaja pero bueno, s parte del jelq

Por favor no escriba al estilo chat q = que d = de, use el español estandar como lo sugieren y recomiendan nuestras FAQ. DIRECTRICES DEL FORO

Y el tema Como escribir mejores mensajes.

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Hola buena tarde a todos , yo soy nuevo en esto y quisiera que alguien con experiencia me pase una rutina de ejercicios para comenzarlos a hacer por el momento solo hago el de ordeñar por 10 minutos y llevo 3 semanas

Hola, bienvenido.

Espero que la pases bien en el foro y disfrutes de el, hay mucha información valiosa que te sugiero leas, la mayoría esta en el foro Biblioteca, como el foro es grande, es fácil perderse cuando recién entras, así es que te dejo unos enlaces hacia la información que necesitas. Cualquier problema o duda que tengas, puedes abrir un tema en el foro de Miembros Nuevos o utilizar el buscador que está arriba a la derecha.

Rutina para novatos

Ejercicios Manuales Básicos

Estiramientos manuales sencillos - Paso a paso

Jelq lubricado - Paso a paso

Índices Fisiológicos (IFs)

Mucha suerte.
Saludos.

Hoy gracias a internet la información es directa y mundial,una vez no era posible debido a que si que te llegaba una postal después 2 semana tenias suerte,yo personalmente nunca había escuchado hablar del PE.

Gracias puppet comensare con la rutina para novatos.

Leyendo este hilo, se me ha pasado por la cabeza preguntar lo siguiente:

Una vez que alcance la medida que busco, al dejar de hacer los ejercicios perderé todo lo ganado?, debemos hacer algún mantenimiento?

Gracias a todos.

Yo he estado unos 5 meses a sin hacer absolutamente nada y no he perdido ni un milímetro, también es verdad que llevo años en esto y que hace mucho que no crezco nada.

User11111, yo empeze con 11cm de grosor e tambien lo creo que sea poco, pero hoy estoy con más de 12 (12,1/12,2).

Para nosotros unos 13cm serán formidables, tenemos que nos adecuarmos a nostras particularidades. Yo también lo siento, pero así són las cosas y que vengan las ganancias.

Amigo Striker yo empeze con 13,2 cm de grosor en la parte media del tronco y como 14 cm en la base y siempre pense que lo tenía demasiado delgado, pero luego comprobé que estaba en las medidas estándar o normales ( 12 a 13 cm ). Yo desde los 14 años siempre cometía el error de observarme el pene desde arriba ya que así se ve el pene a lo largo, lo contrario de observarselo de lado ya que ahí me lo veía más chico.

En la actualidad llevó más de 4 meses realizando los ejercicios PE y llegue a 14 cm de grosor en la parte media del tronco y la diferencia es que me veo el cuerpo esponjoso mas desarrollado que antes. También hay que recalcar que no se vería igual un pene de 20cm de largo por 14cm de ancho a uno de 16cm de largo por 14cm de ancho teniendo el mismo grosor el primero se vería más delgado.

Lo único que callaría a esa sexóloga española sería una prueba veraz de que sí puede lograrse.