Thunder's Place

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El kegel involuntario respiratorio

Posteado por patrio
Cuando eso de relajar el músculo me falla, le meto el frenazo y se me escapan un par de gotas, pero la erección por suerte se mantiene. Solamente tardo más en volver a llegar al punto de no retorno después de este hecho.

Saludos.

Yo cada día que pasa también me convenzo más de que es muy complejo esto del PE. Pero espero que podamos agarrarle la mano. Que no decaiga colega Willyams.

Si mi buen Patrio tu caso también lo estuve pensando mientras escribía el post anterior. Muy raro eso. La única respuesta es que por algún motivo (creo que debe ser la interrupción del la eyaculación) a ti la glándula no segrega esa hormona como se espera. Muy raro. Es como que esa glándula necesita una total eyaculación para accionarse.

Saludos.


Medidas Iniciales: 24/08/09.Largo: BPFL=10cm; BPEL=15,5cm.Grosor: FG=11cm; EG=13,5.

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Posteado por informaticajvg
Si mi buen Patrio tu caso también lo estuve pensando mientras escribía el post anterior. Muy raro eso. La única respuesta es que por algún motivo (creo que debe ser la interrupción del la eyaculación) a ti la glándula no segrega esa hormona como se espera. Muy raro. Es como que esa glándula necesita una total eyaculación para accionarse.

Saludos.

Bueno, hace tiempo que medito sobre eso y varias cosas raras con mi sexualidad y que inciden en este tema del PE. Pienso que muchos de estos cambios hormonales y físicos podrían estar relacionados con mi interrupción de mi ciclo de sueño o mejor dicho, la destrucción del mismo. No es raro que muchos de los medicamentos que generan para tratar la eyaculación precoz actúen sobre la serotonina y justamente eso sea tan necesaria para regular el sueño. Yo tengo un desorden total en eso y eso debe estar haciendo que esas hormonas no estén trabajando bien. Por ejemplo el domingo me acosté a las 10 de la mañana,me levanté a las 15. Después a la noche me dormí a las 4 am y me levanté el lunes a las 7 am(3 hs de sueño). Eso debe estar destruyendo el sistema de emisión de serotonina y por eso el desorden de mi reloj biológico.
Como hecho extraño podría también comentar que en mis períodos de vacaciones que tiendo a dormir más y regular mejor el ritmo mi actividad sexual disminuyó y además me costaba más controlar la eyaculación. Además en períodos de vacaciones nunca obtuve ganancias, algo extraño porque esperaba que con más descanso eso me generaría alguna mejora en al recuperación y esto no ha sido así.Por lo contrario mayores ganancias tuve en los momentos de mayor desorden.

Lástima que no tenga más información científica sobre la relación serotonina y sexualidad aunque estoy casi seguro que debe haber una relación.

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

Posteado por patrio
Bueno, hace tiempo que medito sobre eso y varias cosas raras con mi sexualidad y que inciden en este tema del PE. Pienso que muchos de estos cambios hormonales y físicos podrían estar relacionados con mi interrupción de mi ciclo de sueño o mejor dicho, la destrucción del mismo. No es raro que muchos de los medicamentos que generan para tratar la eyaculación precoz actúen sobre la serotonina y justamente eso sea tan necesaria para regular el sueño. Yo tengo un desorden total en eso y eso debe estar haciendo que esas hormonas no estén trabajando bien. Por ejemplo el domingo me acosté a las 10 de la mañana,me levanté a las 15. Después a la noche me dormí a las 4 am y me levanté el lunes a las 7 am(3 hs de sueño). Eso debe estar destruyendo el sistema de emisión de serotonina y por eso el desorden de mi reloj biológico.
Como hecho extraño podría también comentar que en mis períodos de vacaciones que tiendo a dormir más y regular mejor el ritmo mi actividad sexual disminuyó y además me costaba más controlar la eyaculación. Además en períodos de vacaciones nunca obtuve ganancias, algo extraño porque esperaba que con más descanso eso me generaría alguna mejora en al recuperación y esto no ha sido así.Por lo contrario mayores ganancias tuve en los momentos de mayor desorden.

Lástima que no tenga más información científica sobre la relación serotonina y sexualidad aunque estoy casi seguro que debe haber una relación.

Saludos.

Mi buen colega patrio este tema va derecho para mis favoritos porque hay mucha información importante junta aquí.

Esto que nos contas es muy valioso colega patrio, ya que me das otro motivo para argumentar una posible parte de importancia “hormonal” que es primordial para el PE. Mmmm. Estamos serca de la verdad muchachos, lo siento en mi pito, jaja.

Saludos y a seguir investigando.


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Posteado por patrio
Lástima que no tenga más información científica sobre la relación serotonina y sexualidad aunque estoy casi seguro que debe haber una relación.

En realidad si no mal recuerdo la serotonina es la encargada de que sintamos placer, claro esta junto a la dopamina, de allí que este relacionada con la sexualidad, sino pueden revisar aquí: http://es.wikipedia.org/wiki/Serotonina, claro, la producción de esta es afectada por la falta de descanso, entre otros factores.

Una curiosidad, con lo relacionado a lo que decía el compañero informática, lo que se libera tas la eyaculación son endorfinas, por eso el efecto sedante tras la eyaculación.


Filosofía de vida: ♫-One Day - The Rootless-♫ - 「Dije mi deseo en voz alta pero desafortunadamente, no hay cura para la estupidez」

Espero llegar a mi meta 19 cm x 13 cm. Mes de Strike The Blood ♫--Strike The Blood - Kishida Kyodan y The Akeboshi Rockets--♫

27/07/09: 17 cm x 11.3 cm ---- Actual: 建設中の陰茎 (Pene en construcción!) XD Mis fotos :-pulse:

Ahí en el artículo de la wikipedia dicen cosas interesantes sobre la misma:

Cita
Las propiedades afrodisíacas de la serotonina El comportamiento humano depende de la cantidad de luz que el cuerpo recibe por día. De esta manera se produce durante las estaciones menos soleadas (otoño e invierno) un aumento de la depresión y falta de estímulo sexual. Cuando llega la primavera y el verano, la serotonina se condiciona a la luz que recibe del organismo, lo que conlleva un aumento progresivo del bienestar y la felicidad con mayor estímulo sexual, producto de las concentraciones de este neurotransmisor en el cerebro.[8]

Se podría decir que la serotonina es la “hormona del placer” además de ser la “hormona del humor”. Veamos esto mediante un claro ejemplo. Para que se produzca la eyaculación u orgasmo, el hipotálamo libera oxitocina a través de la hipófisis (hormona que se segrega en la neurohipófisis y que también es responsable de las contracciones durante el parto). Después de eyacular, aumenta considerablemente la cantidad de serotonina en el cerebro provocando un estado de placer y tranquilidad.[9]

Después del placer, se produce un mecanismo de retroalimentación que reabsorbe la serotonina. Este mecanismo estimula la liberación de hormonas como somatrofina (hormona del crecimiento) y prolactina (tiene acción sobre las glándulas mamarias actuando en su crecimiento y formación de leche) e inhibe la secreción de las hormonas luteinizante (LH), y foliculoestimulante (FSH) que son las encargadas de estimular la síntesis de AMP cíclico que a su vez estimula la biosíntesis de esteroides sexuales.[10] Este mecanismo de retroalimentación no sería posible si no se produjese la absorción de serotonina por la hipófisis.[11] Así pues, se sabe que la presencia de serotonina produce el placer, y la reabsorción de esta neurohormona, desencadena una serie de reacciones que estimulan la secreción de hormonas, que a su vez producen ínfimamente crecimiento y controlan la maduración de folículos, y la secreción de estrógenos (mujer) y la espermatogénesis y secreción de testosterona (hombre) entre otras cosas. Dahstrom y Fuxe describieron 9 grupos de células que contienen serotonina de B1 a B9:


Algún desequilibrio extraño debo tener. Los trastornos del sueño y muchos temas relacionados con la compulsiones, problemas sexuales, etc.

Lástima que para saber más haya que hacer estudios serios, difíciles de realizar.

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

Algo de lo que estoy seguro compañero patrio es que si no mal recuerdo esos estudios se estan realizando en una universidad de california, creo, aunque si pueden hay un documental de salud que habla de forma más extensa de ello, no recuerdo si es de la national geografic


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Espero llegar a mi meta 19 cm x 13 cm. Mes de Strike The Blood ♫--Strike The Blood - Kishida Kyodan y The Akeboshi Rockets--♫

27/07/09: 17 cm x 11.3 cm ---- Actual: 建設中の陰茎 (Pene en construcción!) XD Mis fotos :-pulse:

Posteado por relfo1

Algo de lo que estoy seguro compañero patrio es que si no mal recuerdo esos estudios se estan realizando en una universidad de california, creo, aunque si pueden hay un documental de salud que habla de forma más extensa de ello, no recuerdo si es de la national geografic

Si, pero esos estudios tienen objetivos ajenos a los nuestros. Necesitaríamos estudios aplicados a la relación serotonina y PE.

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

Que complejo el cuerpo humano, no?

Espectacular che!!!

La conclusión que saco de ese artículo es que la “serotonina” es un factor clave, tanto para el cuerpo en si, como para nosotros faloculturistas, ya que esta se relaciona con la segregación de testosterona, la hormona del crecimiento.

Saludos y esperemos que algún día la ciencia nos de bola al PE.


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Posteado por informaticajvg
Que complejo el cuerpo humano, no?

Espectacular che!!!

La conclusión que saco de ese artículo es que la “serotonina” es un factor clave, tanto para el cuerpo en si, como para nosotros faloculturistas, ya que esta se relaciona con la segregación de testosterona, la hormona del crecimiento.

Saludos y esperemos que algún día la ciencia nos de bola al PE.

Para la somatrofina(hormona del crecimiento)la Testosterona(hormonas masculinas), la sexualidad en general y muchas otras cosas más. Es clave, clave!

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

Posteado por patrio
Para la somatrofina(hormona del crecimiento)la Testosterona(hormonas masculinas), la sexualidad en general y muchas otras cosas más. Es clave, clave!

Saludos.

Ojo al piojo acá muchachos he!!!

Que no les extrañe que la caja de pandora del PE esté en las glándulas y hormonas.

Saludos.


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PE y HORMONAS

Posteado por patrio
Las propiedades afrodisíacas de la serotonina El comportamiento humano depende de la cantidad de luz que el cuerpo recibe por día. De esta manera se produce durante las estaciones menos soleadas (otoño e invierno) un aumento de la depresión y falta de estímulo sexual. Cuando llega la primavera y el verano, la serotonina se condiciona a la luz que recibe del organismo, lo que conlleva un aumento progresivo del bienestar y la felicidad con mayor estímulo sexual, producto de las concentraciones de este neurotransmisor en el cerebro.[8]

Se podría decir que la serotonina es la “hormona del placer” además de ser la “hormona del humor”. Veamos esto mediante un claro ejemplo. Para que se produzca la eyaculación u orgasmo, el hipotálamo libera oxitocina a través de la hipófisis (hormona que se segrega en la neurohipófisis y que también es responsable de las contracciones durante el parto). Después de eyacular, aumenta considerablemente la cantidad de serotonina en el cerebro provocando un estado de placer y tranquilidad.[9]

Después del placer, se produce un mecanismo de retroalimentación que reabsorbe la serotonina. Este mecanismo estimula la liberación de hormonas como somatrofina (hormona del crecimiento) y prolactina (tiene acción sobre las glándulas mamarias actuando en su crecimiento y formación de leche) e inhibe la secreción de las hormonas luteinizante (LH), y foliculoestimulante (FSH) que son las encargadas de estimular la síntesis de AMP cíclico que a su vez estimula la biosíntesis de esteroides sexuales.[10] Este mecanismo de retroalimentación no sería posible si no se produjese la absorción de serotonina por la hipófisis.[11] Así pues, se sabe que la presencia de serotonina produce el placer, y la reabsorción de esta neurohormona, desencadena una serie de reacciones que estimulan la secreción de hormonas, que a su vez producen ínfimamente crecimiento y controlan la maduración de folículos, y la secreción de estrógenos (mujer) y la espermatogénesis y secreción de testosterona (hombre) entre otras cosas. Dahstrom y Fuxe describieron 9 grupos de células que contienen serotonina de B1 a B9:

Colega patrio quiero compartir una observación que me está merodeando por la cabeza y me resuena que se trata de algo importante ya que está relacionado con este tema de las glándulas y hormonas:

Basándome en este artículo de Wikipedia. Concluyo que después de eyacular, nuestro nivel de serotonina aumenta. Mediante un proceso o mecanismo esta neurohormona es reabsorvida y al mismo tiempo se liberan otras hormonas como la “somatrofina” (hormona del crecimiento) y la “testosterona” (crecimiento muscular).

Esto es lo que rescato de todo porque es lo que me parece es importante para nosotros.

Entonces estamos en condiciones de decir que para que halla un crecimiento de tejidos y células musculares la somatrofina y la testosterona son claves (siempre acompañada de ejercitación = PE). Para que esto se de necesitamos a la serotonina y esta solo la podemos obtener con la eyaculación.

Y si mal no recuerdo mi buen colega Patrio, en un post de tu tema, en el foro Fotos de miembros, tu me aclaraste que el 99% de las veces, en tus rutinas, terminabas haciendo Edging y balloning y siempre acabando. Es decir, pajas diarias.

Estaré en lo correcto si me precipito a la hipótesis de que tu organismo está sobrecargado, como resultado de tantas eyaculaciones, de somatrofina y testosterona?

Esta idea de que nuestro pene es como un minicuerpo y tenemos que entrenarlo como los fisiculturistas me esta rondando hace más de dos meses.
Como si el PE fuese el gimnasio. Pero además de ejercicios tenemos que alimentarnos bien, para tener en el cuerpo todo esos nutrientes, vitaminas, proteínas […] para que el cuerpo genere naturalmente la testosterona, serotonina y las demás hormonas del crecimiento.

La testosterona, anabólicos, esteroides, etc., para ingerir de forma externa sabemos que están prohibidas en el mundo del deporte. No estoy incentivando a nadie para que tome esto he!!!

Mi idea sería la siguiente:

Hacer convinaciones de diferentes prácticas.

Tratar de elevar la testosterona con masajes de bolas (pienso personalmente que esto es verdad, puedo explicar mi experiencia como prueba si quieren) y con esta hipótesis de la serotonina por pajas (que espera tu punto de vista Patrio), junto con estas formas naturales para aumentar la T de forma natural:

13 formas para aumentar naturalmente tu testosterona

1. Consume más Zinc
El zinc es muy importante para la producción de testosterona porque previene que la testosterona se convierta en estrógeno (la hormona femenina) impidiendo que la enzima aromatasa haga su trabajo (mira el punto #3 abajo) además…
El zinc en sí mismo convierte el estrógeno en testosterona y ayuda a producir un esperma más saludable y un conteo de espermatozoides más alto así que realmente… Niveles bajos de zinc pueden causar niveles bajos de testosterona.
Las comidas que son altas en zinc incluyen las ostras (un afrodisíaco natural), res, hígado, cangrejo, comida de mar, aves, nueces y semillas, salmón, arroz integral, nueces del pino, frijoles, pavo, leche, yogurt, queso campesino o puedes comprar un suplemento que proporcione al menos 50 a 100 mg de zinc diariamente
2. Come grasas más saludables

Investigaciones han mostrado que los hombres que comieron dietas ricas en grasas saludables como las grasas monoinsaturadas y grasas Omega-3 tuvieron los niveles de testosterona más alto, así que…
Puedes elevar naturalmente tus niveles de testosterona añadiendo grasas más saludables mediante la ingesta de más nueces y semillas, pescados grasos como el salmón y el atún, aguacates, olivas, aceites vegetales y mantequilla de maní natural y…
Comer una dieta muy baja en grasa realmente te puede llevar a niveles muy bajos de testosterona porque tu cuerpo necesita grasas saludables para producir testosterona pero…
Esto no quiere decir que necesitas seguir una dieta de grasas MUY ALTA - solo asegúrate que al menos el 20% al 30% de tus calorías diarias totales provengan de grasas saludables.
3. Elimina grasa corporal

Entre más sobrepeso tengas o entre más alto sea tu porcentaje de grasa corporal, más alto serán tus niveles de estrógeno porque la grasa corporal contiene una enzima llamada aromatasa la cual convierte tu testosterona ‘masculina’ en estrógeno ‘femenino’, haciendo que tus niveles de testosterona desciendan, así que…
Sigue un programa de ejercicios para pérdida de peso para disminuir tu grasa corporal, reducir el estrógeno y aumentar la testosterona y…
No trates de hacer dietas o eliminar muchas caloría cuando trates de eliminar grasa corporal porque no querrás que tu cuerpo se comporte en modo de supervivencia o de hambre lo cual causará que tu cuerpo deje de producir testosterona, en cualquier momento que trates de eliminar grasa y aumentar el nivel de testosterona al mismo tiempo…
Asegúrate de enfocarte en eliminar entre 1 a 3 libras de grasa a la semana principalmente mediante ejercicios para perder peso.

4. Elimina el exceso de estrógeno
Para eliminar el exceso de estrógeno que te hace más obeso y débil y que tu cuerpo pueda producir naturalmente más testosterona…
 Puedes consumir más vegetales crucíferos CRUDOS tales como el brócoli, repollo y coliflor porque los vegetales crucíferos contienen un químico llamado diindolylmetano (o DIM) que ayuda a que tu cuerpo elimine el exceso de estrógeno y… Puedes tomar un suplemento que contenga DIM para eliminar el exceso de estrógeno o consume estas otras fuentes de vegetales crucíferos como coles de Bruselas, col china, rábanos, nabos, berzas y col rizada y…
 Puedes comer más fibra para limpiar naturalmente tu cuerpo y eliminar las toxinas que causan que tengas exceso de estrógeno (como el xenoestrógeno del punto #5 abajo) - La mayoría de las frutas y vegetales, nueces y frijoles son altos en fibra y…
 Puedes consumir un suplemento con extracto de piel de uva roja (resveratrol) para ayudar a que tu hígado elimine el exceso de estrógeno.

5. Trata de evitar los xenoestrógenos
Los xenoestrógenos son estrógenos hechos por el hombre que se encuentran en cosas como pesticidas, hormonas y esteroides para crecimiento artificial, purificadores de aire y contenedores plásticos; estos xenoestrógenos aumentarán tus niveles de la hormona femenina estrógeno y al mismo tiempo disminuirá los niveles de testosterona, así que…
 Come más vegetales y frutas orgánicas que estén libres de pesticidas, y si tú compras tus frutas y vegetales en una tienda normal… asegúrate de lavarlos para disminuir la probabilidad de consumir xenoestrógenos y…
 Come carnes de animales criados naturalmente en vez de comer carne de res, cerdo y pollo e incluso leche que provenga de animales que fueron criados usando hormonas y esteroides para crecimiento artificial y…
 Usa productos de vidrio para almacenar los alimentos y el agua y no uses plástico debido a que los productos plásticos tienden a producir xenoestrógenos que contaminarán los alimento y el agua especialmente cuando son calentados y… Incluso algunas comidas enlatadas contienen protectores plásticos que producen xenoestrógenos, y…
 No uses perfumes, colonias o purificadores de aire que contengan parabenes como uno de sus ingredientes. Los Parabenes son xenoestrógenos.

Por favor nota: Sería muy difícil para tí evitar completamente todos los xenoestrógenos, pero si sigues los otros consejos en esta página (especialmente los #3 y #4) - Serás capaz de aumentar naturalmente tu testosterona mientras eliminas el exceso de estrógenos sin tener que preocuparte mucho acerca de tratar de evitar los xenoestrógenos y…

También ten en cuenta: Debido a que la mayoría de los xenoestrógenos se acumulan en tu grasa corporal - la mejor defensa contra los xenoestrógenos es perder grasa corporal (mira el #3 nuevamente)

6. Ten al menos 6 a 8 horas de sueño cada noche
Un estudio de la universidad de Chicago mostró que los hombres que durmieron menos tuvieron menores niveles de testosterona que los hombres que durmieron entre 6 a 8 horas y… De acuerdo a un estudio de la universidad de Carolina del Norte… Tus niveles de testosterona pueden bajar hasta el 40 POR CIENTO cuando no duermes lo suficiente, y generalmente…
Tus niveles de testosterona son 30% más altos en la mañana que en la noche, y esta es la razón por la que puedes sentirte más varonil en las mañanas, y ten por cierto que…
Una pérdida de las erecciones o del deseo sexual en las mañanas puede ser una señal de que tu testosterona está descendiendo, entonces necesitas recibir tus 6 a 8 horas de sueño cada noche, porque mientras estás durmiendo…
Tu cuerpo produce la mayoría de la testosterona, y entre mejor tu duermas más testosterona producirá tu cuerpo mientras estés dormido; si llegas a tener problemas para dormir cada noche entre 6 a 8 horas de sueño de buena calidad y que ‘produce testosterona’ - Mira los 33 Secretos Para Tener Dulces Sueños (en inglés)

7. Estrésate Menos
Cuando te estresas - tu cuerpo secreta una hormona del “estrés” llamada cortisol que detiene el proceso de producción de testosterona…
La investigación dirigida por el endocrinólogo de Servicio Público Matthew Hardy encontró que las hormonas de estrés como el cortisol sobrecargan las enzimas responsables de asegurar que las células en los testículos produzcan testosterona
El cortisol también hace que tengas grasa abdominal y ya tú sabes por el punto #3 de arriba que entre más obeso estés, tendrás más estrógeno y menos testosterona, entonces…
Necesitas dejar de preocuparte acerca de las cosas, evita sobreejercitarte, controla tu temperamento y mira estas maneras de bajar el estrés; ser más positivo puede reducir tus niveles de estrés y aumentar la testosterona…
Un estudio reciente encontró que los fanáticos de un equipo perdedor tenían niveles de testosterona 50 por ciento menores después de que su equipo perdió, y los fanáticos tenían niveles de testosterona hasta un 100% más altos después de que su equipo ganó.
Tomar un suplemento natural como Ashwagandha te puede ayudar a reducir el cortisol.

8. Toma entre 1000 a 1500mg de Vitamina C al día
Si tienes dificultad para evitar el estrés - puedes empezar a tomar entre 1000 a 1500mg de Vitamina C por día porque…
1. Se ha mostrado que la Vitamina C disminuye los niveles de cortisol permitiendo así que tu cuerpo produzca más testosterona, y al igual que el zinc…
2. La Vitamina C reduce la enzima aromatasa que convierte tu testosterona en estrógeno.

9. Ejercítate como un varón
Puedes forzar tu cuerpo para que produzca una gran cantidad de testosterona si…
 Haces ejercicios compuestos que entrenan varios grupos grandes de músculos tales como Cargado en dos tiempos (Power clean), Sentadillas, Levantamiento en peso muerto, Press de banco, Dominadas en barra fija, Fondos entre dos bancos y Press militar e incluso puedes hacer ejercicios aislados como extensiones de tríceps, curl de bíceps o aperturas en contractor de pecho para definir ciertos músculos, pero si tratas de elevar tu testosterona y formas más músculos rápidamente - quédate con los ejercicios compuestos y…
 De acuerdo a un estudio sueco… Para obtener la máxima elevación en los niveles de testosterona es haciendo tus ejercicios compuestos… Asegúrate de usar pesas no tan livianas las cuales te permitirán haces solamente entre 3 y 5 repeticiones por sesión y debes hacer entre 5 a 8 sesiones por cada ejercicio compuesto, pero…
 También deberás limitar tu tiempo de trabajo en estos ejercicios compuestos a 1 o 2 horas, de tal manera que solo hagas entre 1 a 2 ejercicios compuestos seguidos por unos pocos ejercicios aislados opcionales 2 veces por semana (Lunes y Jueves por ejemplo) y en cuanto a quemar grasa…
 Evita ‘el cardio delicado’ donde caminas o corres por largos periodos de tiempo, en contraste empieza a hacer ejercicios cardio más varoniles como carreras colina arriba e intervalos 3 a 4 veces por semana y limita la duración de los ejercicios cardiovasculares delicados a solo 2 veces por semana y…
 Asegúrate que descanses mucho mejor de lo que te ejercitas porque sobreejercitarte te llevará a mayor nivel de cortisol y a nivele más bajos de testosterona (mira el punto #7 nuevamente), después de que te ejercites como un hombre, puedes necesitar dormir más de 8 horas para permitirle a tu cuerpo que se recupere y produzca más testosterona (mira el punto #6 otra vez) y…

10. Trata de estar tan Estimulado Sexualmente como sea posible
Si actualmente no te estás sintiendo sexualmente estimulado (especialmente si eres mayor de 40 años)… Puedes elevar dramáticamente tus niveles de testosterona estando más a menudo estimulado sexualmente, así que básicamente…
Necesitas empezar a hacer casi todo lo que puedas para tener una erección sexualmente estimulante ‘Libre de Viagra’; los científicos alemanes encontraron que tener una simple erección causa que los niveles de testosterona circulantes se eleven significativamente; ahora mira cómo estos otros 3 estudios prueban cuánto puede aumentar tu testosterona después de estar sexualmente estimulado…
En un estudio hecho por el Instituto Ludwig Boltzmann para la Etología Urbana en Viena… 10 hombres vieron 15 minutos de una película pornográfica y la testosterona de estos hombres aumentó 100 por ciento después de eso.

Otro estudio publicado por Psiconeuroendocrinología usó películas con contenido sexual en 9 hombres y los niveles de testosterona aumentaron dentro de los siguientes 10 minutos de empezar a ver la película.

En un estudio publicado en los Archivo de Comportamiento Sexual… se emitió la testosterona cada 15 minutos durante 3 horas en 8 hombres antes, durante y después de mostrarles una película con contenido sexual explícito y hubo un aumento promedio de 35% de la testosterona, entonces…
No tener estímulo sexual por largos períodos de tiempo puede realmente disminuir tus niveles de testosterona, así que si es difícil para ti estar sexualmente estimulado… Puedes hacer las otras 12 cosas de esta página para aumentar tus niveles de testosterona, lo cual a su vez aumentará tu libido para que puedas ser estimulado sexualmente de una manera más fácil, y/o…
Puedes tomar un suplemento como Afrodisíaco de Epimedium (Horny Goat Weed) para que puedas ser estiímulado sexualmente de una manera mucho más fácil y eleves tus niveles de testosterona.

11. Trata de consumir suficientes vitaminas A, B y E
Las vitaminas A, B, E (junto con la Vitamina C y el zinc) son esenciales en la producción de testosterona, y no recibir suficientes vitaminas A, B y E te llevarán a niveles más bajos de testosterona, pero… Si tu consumes suficientes vegetales y frutas, carnes magras y nueces no deberías preocuparte demasiado por conseguir suplementos con vitaminas extra A, B y E.

12. No dejes sobrecalentar tus testículos
Para que tus testículos funcionen mejor y produzcan más testosterona, necesitan estar entre 94° a 96°F o aproximadamente 2 grados más fresco que tu temperatura corporal, entonces…
Si usas ropa interior o pantalones muy ajustados o tomas baños CALIENTES o haces cualquier otra cosa que sobrecalienten tus testículos… Esto puede inhibir tu producción de testosterona así que es mejor usar ropa no tan ajustada como boxers previniendo así el sobrecalentamiento de tus testículos; ¿Sabias que…
Cargar exceso de grasa en el cuerpo también sobrecalienta tus testículos?, entonces fíjate en el punto #3 otra vez para saber cómo quemar grasa.

13. No bebas Alcohol ni consumas Toronja
Incluso si solo son 2 bebidas al día… El alcohol hace que sea más difícil para el híigado desdoblar el estrógeno haciendo de esta manera que tus niveles de estrógeno aumenten y disminuyan tus niveles de testosterona, lo cual a su vez causará que te vuelvas menos masculino haciendo que pierdas vello púbico y facial, que te salgan senos de hombre y te vuelvas impotente, y…
El alcohol disminuye los niveles de zinc en tu cuerpo (ve al punto #1 nuevamente) y la toronja, al igual que el alcohol puede hacer que sea difícil para tu hígado desdoblar el estrógeno.

Esto combinado con una buena rutina que trabaje bien duro al pene sería Hipotéticamente lo que aumentaría el volumen muscular y de tejidos del pene.

Bueno colegas espero que halla muchas críticas hacia este punto de vista así podemos avanzar en la búsqueda de la verdad en del PE.

Saludos.


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Posteado por Willyams

Por ahi lei que si se detiene la eyaculacion con un apreton ok este semen se va a los riñones

A los riñones no sé :) pero se puede hacer alguna calcificación en la próstata con algo de semen que se pueda quedar.

Saludos.

Posteado por Sleyter
A los riñones no sé :) pero se puede hacer alguna calcificación en la próstata con algo de semen que se pueda quedar.

Saludos.


Auch!!! gracias por responder.

Bye.

Posteado por informaticajvg

Colega patrio quiero compartir una observación que me está merodeando por la cabeza y me resuena que se trata de algo importante ya que está relacionado con este tema de las glándulas y hormonas:

Basándome en este artículo de Wikipedia. Concluyo que después de eyacular, nuestro nivel de serotonina aumenta. Mediante un proceso o mecanismo esta neurohormona es reabsorvida y al mismo tiempo se liberan otras hormonas como la “somatrofina” (hormona del crecimiento) y la “testosterona” (crecimiento muscular).

Esto es lo que rescato de todo porque es lo que me parece es importante para nosotros.

Entonces estamos en condiciones de decir que para que halla un crecimiento de tejidos y células musculares la somatrofina y la testosterona son claves (siempre acompañada de ejercitación = PE). Para que esto se de necesitamos a la serotonina y esta solo la podemos obtener con la eyaculación.

Bueno, esta es una de las cosas que aún no se. La serotonina también está relacionada con la Dopamina y melatonina y estas con la somatrofina y testosterona, hablamos de equilibrios delicados.

Otro tema son los avances para ayudar al cuerpo generar estas neurohormonas o regularlas. Como en el caso de los avances en ese sentido que hay en el fisicocultirismo.

Basta con ver las cosas que hay para ayudar a generar hormona de crecimiento:

Somatrop®, secretagogo de la hormona de crecimiento

Mucuna Pruriens L-Dopa 50% Precursor de la dopamina

Ornithina HCL, pureza 99% min.

Para aumentar de manera natural los niveles de Dopamina

Mucuna Pruriens L-Dopa 50% Precursor de la dopamina

Para aumentar de manera natural los niveles de serotonina

Griffonia L-5-HTP, extracto seco purificado graduado al 30% min.

Desconozco totalmente si los efectos de esta generación un tanto inducida de neurohormonas es tan efectiva ya que nuna he probado nada de esto.Quizá funcione..no lo se.

Ahora volviendo a los que me decís:

esta solo la podemos obtener con la eyaculación.”

Yo no se hasta que punto es la excitación y no la eyaculación. Lo que yo mantengo durante horas es la excitación, la eyaculación tendrá su papel para la generación de dopamina que seguramente también tiene su importancia también. Pero lo que veo que tiene más incidencia es el proceso de excitación al mantenerme en el edging tanto tiempo.

Por otro lado, esto es medio como el tema del huevo y la gallina. Es decir, ¿yo mantengo tanto tiempo la excitación y logro controlar la eyaculación debido a un exceso de serotonina o la excitación en si misma produce la serotonina?

Supongo que habrá casos y casos y este es un de los temas que quizá tenga que hablar con schmerz. Por ejemplo, quizá Schmerz no necesite de la excitación sexual para tener índices altos de serotonina y yo si. Quizá los dos tenemos altos índices llegando por caminos diferentes o tal vez no.

Posteado por informaticajvg

Y si mal no recuerdo mi buen colega Patrio, en un post de tu tema, en el foro Fotos de miembros, tu me aclaraste que el 99% de las veces, en tus rutinas, terminabas haciendo Edging y balloning y siempre acabando. Es decir, pajas diarias.

Estaré en lo correcto si me precipito a la hipótesis de que tu organismo está sobrecargado, como resultado de tantas eyaculaciones, de somatrofina y testosterona?

Repito lo anterior. No creo que sean las eyaculaciones en si mismas. Porque en ese caso una persona que tenga sexo a diario tendría un alto índice hormonal y conseguiría los mismos resultados. Si por ejemplo tomamos una persona con eyaculación precóz que tiene sexo a diario podríamos notar que tiene índices bajos de serotonina ya que justamente los medicamentos que les recomiendan son antidepresivos que aumentan la cantidad de serotonina en el cuerpo.

La serotonina en este caso está más relacionada con la capacidad de durar en el sexo más que por el sexo en sí.

Así que volvemos al huevo y la gallina. o mi práctica del edging y balloning produce más serotonina o la misma práctica del mismo(Hay que recordar que esta forma de pajearme ya era natural en mí mucho antes de conocer el significado de estos dos términos) ha aumentado significativamente estos valores.

Si hay signos que hacen suponer que podría llegar a tener valores más altos de lo normal a mi edad o que la media en general pero es dífícil saber hasta que punto es natural y hasta que punto es inducida.

Como punto relevante también podría decir que estoy emanando mucho semen en las acabadas, algo que a más de una mujer le ha llamado la atención Factor que se relaciona con la espermatogénesis, también relacionado con las serotonina, testosterona y hormona de crecimiento.

Posteado por informaticajvg

Esta idea de que nuestro pene es como un minicuerpo y tenemos que entrenarlo como los fisiculturistas me esta rondando hace más de dos meses.

Como si el PE fuese el gimnasio. Pero además de ejercicios tenemos que alimentarnos bien, para tener en el cuerpo todo esos nutrientes, vitaminas, proteínas […] para que el cuerpo genere naturalmente la testosterona, serotonina y las demás hormonas del crecimiento.

La testosterona, anabólicos, esteroides, etc., para ingerir de forma externa sabemos que están prohibidas en el mundo del deporte. No estoy incentivando a nadie para que tome esto he!!!

Por eso también dejé anteriormente unos generadores de estas hormonas que no son esteroides. Ahora, eso de considerar al pene como un “minicuerpo” me parece extraño porque pienso que el pene no es ajeno al cuerpo y todo lo que suceda en el mismo incide sobre el pene. Es un sistema completo y no aislado.

Posteado por informaticajvg

Mi idea sería la siguiente:

Hacer convinaciones de diferentes prácticas.

Tratar de elevar la testosterona con masajes de bolas (pienso personalmente que esto es verdad, puedo explicar mi experiencia como prueba si quieren) y con esta hipótesis de la serotonina por pajas (que espera tu punto de vista Patrio), junto con estas formas naturales para aumentar la T de forma natural:

13 formas para aumentar naturalmente tu testosterona:

Bueno, la verdad es que esto lo vamos hablar más en privado en la reunión porque va a generar mucha controversia lo que yo pueda decir al respecto de estos puntos y no se si deseo esto acá.

Pero en resúmen estoy casi en desacuerdo en todos los puntos que más vale los veo como indicadores para una vida “sana” suponiendo que algo así exista.

Por otro lado el efecto buscado, por ejemplo tener una gran cantidad de alguna neurohormona como podría ser la serotonina o mucha hormona de crecimiento o testosterona a niveles que sean útiles para nuestros objetivos están(de mi punto de vista) en contra de los objetivos de una vida equilibrada y sana como es la idea de la mayoría de los mortales.

Casi podría asegurarte que hago totalmente lo contrario de cada uno de esos puntos, a veces decididamente en contra y aún así el desequilibrio posible que pueda es justamente a causa de eso. De hecho, como te comentaba en un post anterior, cuando hice vida “sana” descansando más, comiendo mejor, etc, etc, etc es cuando más “aplanado” estaba, menos incentivación sexual sentía y menos crecimeinto obtuve.

Veamos unos puntos, por ejemplo:

1. Consume más Zinc. Ahí seguro tengo cualquer nivel, no como nada de los recomendado. De hecho con al dieta que hago de proteínas y grasas seguramente tengo deficiencias de este elemento.

2. Come grasas más saludables. NO, generalmente me gusta la grasa y no la saludable, justamente.

3. Elimina grasa corporal. Si he eliminado unos 20 kilos pero el “desequilibrio” estaba dado de antes y ahora que ya no hago dieta y he recuperado 2 o 3 kilos todo se mantiene igual

4. Elimina el exceso de estrógeno

Para eliminar el exceso de estrógeno que te hace más obeso y débil y que tu cuerpo pueda producir naturalmente más testosterona…

 Puedes consumir más vegetales crucíferos CRUDOS tales como el brócoli, repollo y coliflor porque los vegetales crucíferos contienen un químico llamado diindolylmetano (o DIM) que ayuda a que tu cuerpo elimine el exceso de estrógeno.

Bueno, esto puede ser, como coliflor habitualmente.

5. Trata de evitar los xenoestrógenos

Los xenoestrógenos son estrógenos hechos por el hombre que se encuentran en cosas como pesticidas, hormonas y esteroides para crecimiento artificial, purificadores de aire y contenedores plásticos; estos xenoestrógenos aumentarán tus niveles de la hormona femenina estrógeno y al mismo tiempo disminuirá los niveles de testosterona, así que…

 Come más vegetales y frutas orgánicas que estén libres de pesticidas, y si tú compras tus frutas y vegetales en una tienda normal… asegúrate de lavarlos para disminuir la probabilidad de consumir xenoestrógenos y…

 Come carnes de animales criados naturalmente en vez de comer carne de res, cerdo y pollo e incluso leche que provenga de animales que fueron criados usando hormonas y esteroides para crecimiento artificial y…

 Usa productos de vidrio para almacenar los alimentos y el agua y no uses plástico debido a que los productos plásticos tienden a producir xenoestrógenos que contaminarán los alimento y el agua especialmente cuando son calentados y… Incluso algunas comidas enlatadas contienen protectores plásticos que producen xenoestrógenos, y…

 No uses perfumes, colonias o purificadores de aire que contengan parabenes como uno de sus ingredientes. Los Parabenes son xenoestrógenos.

Bueno, acá hago todo lo contrario, nunca como fruta..nunca jamás. vegetales muy poco, casi nada y consumo carne y leche. Además guardo la comida en Tupper de plástico.

6. Ten al menos 6 a 8 horas de sueño cada noche

Un estudio de la universidad de Chicago mostró que los hombres que durmieron menos tuvieron menores niveles de testosterona que los hombres que durmieron entre 6 a 8 horas y… De acuerdo a un estudio de la universidad de Carolina del Norte… Tus niveles de testosterona pueden bajar hasta el 40 POR CIENTO cuando no duermes lo suficiente, y generalmente…

Pienso que estos estudios no sirven porque han tomado sujetos “promedio”, ya ves que justamente Schmerz y yo coincidimos en lo poco que dormimos y yo siento que cuanto menos duermo más elevados tengo estos niveles.

7. Estrésate Menos

Cuando te estresas - tu cuerpo secreta una hormona del “estrés” llamada cortisol que detiene el proceso de producción de testosterona…

La investigación dirigida por el endocrinólogo de Servicio Público Matthew Hardy encontró que las hormonas de estrés como el cortisol sobrecargan las enzimas responsables de asegurar que las células en los testículos produzcan testosterona

No soy de estresarme, más vale paractico eso del “chupahuevismo”, pero ojo, hay estudios que indican que la serotonina también sería encargada de regular esto, así que no sería raro que una cosa sea consecuencia de la otra.

8. Toma entre 1000 a 1500mg de Vitamina C al día

Si tienes dificultad para evitar el estrés - puedes empezar a tomar entre 1000 a 1500mg de Vitamina C por día porque…

1. Se ha mostrado que la Vitamina C disminuye los niveles de cortisol permitiendo así que tu cuerpo produzca más testosterona, y al igual que el zinc…

2. La Vitamina C reduce la enzima aromatasa que convierte tu testosterona en estrógeno.

Como dije antes, no se me pega el estres pero tampoco consumo vitamina C.

9. Ejercítate como un varón …

Nah! estoy con la compu o rompiéndome la cabeza con problemas, no hago nada que implique fuerza…0 deporte.

10. Trata de estar tan Estimulado Sexualmente como sea posible

Si actualmente no te estás sintiendo sexualmente estimulado (especialmente si eres mayor de 40 años)… Puedes elevar dramáticamente tus niveles de testosterona estando más a menudo estimulado sexualmente, así que básicamente…

Necesitas empezar a hacer casi todo lo que puedas para tener una erección sexualmente estimulante ‘Libre de Viagra’; los científicos alemanes encontraron que tener una simple erección causa que los niveles de testosterona circulantes se eleven significativamente; ahora mira cómo estos otros 3 estudios prueban cuánto puede aumentar tu testosterona después de estar sexualmente estimulado…

En un estudio hecho por el Instituto Ludwig Boltzmann para la Etología Urbana en Viena… 10 hombres vieron 15 minutos de una película pornográfica y la testosterona de estos hombres aumentó 100 por ciento después de eso.

Bueno, si solo con 15 minutos aumentaron 100%, entonces con 3-5 horas como mi caso..a cuanto ha subido? ¿¿1600%?? ¿será ese el secreto??

11. Trata de consumir suficientes vitaminas A, B y E

Las vitaminas A, B, E (junto con la Vitamina C y el zinc) son esenciales en la producción de testosterona, y no recibir suficientes vitaminas A, B y E te llevarán a niveles más bajos de testosterona, pero… Si tu consumes suficientes vegetales y frutas, carnes magras y nueces no deberías preocuparte demasiado por conseguir suplementos con vitaminas extra A, B y E.

Ni bola a todo esto. ¿Vitamina c? Debo tener negativo!! Sin una naranja o un limón en años.

12. No dejes sobrecalentar tus testículos

Para que tus testículos funcionen mejor y produzcan más testosterona, necesitan estar entre 94° a 96°F o aproximadamente 2 grados más fresco que tu temperatura corporal, entonces…

Si usas ropa interior o pantalones muy ajustados o tomas baños CALIENTES o haces cualquier otra cosa que sobrecalienten tus testículos… Esto puede inhibir tu producción de testosterona así que es mejor usar ropa no tan ajustada como boxers previniendo así el sobrecalentamiento de tus testículos; ¿Sabias que…

Cargar exceso de grasa en el cuerpo también sobrecalienta tus testículos?, entonces fíjate en el punto #3 otra vez para saber cómo quemar grasa.

Bueno, ese es otro tema… Como sabrás uno estufas para mantener el calor, y a veces las estufas me dan el calor directo(ya que me pongo cerca) de tal forma que todo el paquete me queda bien caliente. Verga y testículos. A veces me toco las bolas y están como papa asada y los huevos bien colgantes hasta en pleno invierno.

Sin embargo esto no parece alterar negativamente mis hormonas, ni la cantidad de esperma y ni siquera afectó al tema de mis espermatozoides. Al cotrario, parece que cada vez estuviesen más vivos. De hecho con un polvo de estos bien lechosos acabo de dejar embarazada a una de mis “estables” un día que no nos cuidamos.

13. No bebas Alcohol ni consumas Toronja

Incluso si solo son 2 bebidas al día… El alcohol hace que sea más difícil para el híigado desdoblar el estrógeno haciendo de esta manera que tus niveles de estrógeno aumenten y disminuyan tus niveles de testosterona, lo cual a su vez causará que te vuelvas menos masculino haciendo que pierdas vello púbico y facial, que te salgan senos de hombre y te vuelvas impotente, y…

El alcohol disminuye los niveles de zinc en tu cuerpo (ve al punto #1 nuevamente) y la toronja, al igual que el alcohol puede hacer que sea difícil para tu hígado desdoblar el estrógeno.

Nah! Le doy duro a la cerveza los fines de semana. Para colmo cuando voy por la segunda a veces se me para la pija sola, parece viagra. Pareciera que hace el efecto contrario a los que dicen esos estudios. Además mucha gente que toma conmigo también se ponen al “palo”.Supongo que dependerá de la persona, no se.

Bueno, más adelante hablamos.

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

Muy interesante mi buen patrio.

Como nos cuentas muchas cosas son contradictorias.

Coincido que esas formas parecen más para una vida sana, como para un deportista.

Es todo muy confuso che!!!

Posteado por Patrio
Yo no se hasta que punto es la excitación y no la eyaculación. Lo que yo mantengo durante horas es la excitación, la eyaculación tendrá su papel para la generación de dopamina que seguramente también tiene su importancia también. Pero lo que veo que tiene más incidencia es el proceso de excitación al mantenerme en el edging tanto tiempo.

Por otro lado, esto es medio como el tema del huevo y la gallina. Es decir, ¿yo mantengo tanto tiempo la excitación y logro controlar la eyaculación debido a un exceso de serotonina o la excitación en si misma produce la serotonina?
Supongo que habrá casos y casos y este es un de los temas que quizá tenga que hablar con schmerz. Por ejemplo, quizá Schmerz no necesite de la excitación sexual para tener índices altos de serotonina y yo si. Quizá los dos tenemos altos índices llegando por caminos diferentes o tal vez no.

Aquí un punto que me genera duda:

La serotonina no es solo la hormona que una glándula sedrega para que nuestro cerebro la interprete como placer?

Pero en el artículo de Wikipedia, aclaraba que la serotonina se segregaba con la eyaculación. ¿será esto cierto hasta cierto punto? ¿solo se segregará para el orgasmo? porque al pagearnos también sentimos placer, entonces también se segrega esa hormona.

Entonces creo que, ante este punto de vista, apoyo tu noción de que la “cantidad de serotonina es directamente proporcional a la cantidad de exitación”

Estaré en lo cierto argumentado que podemos ayudar a elevar nuestro nivel de exitación con nuestros queridos afrodiciacos naturales: maca, polen, germen, tribulus, etc.. y así elevar el nivel se serotonina?

Lo de considerar la verga como un “minicuerpo” es una metáfora, ya que entrenar la verga no implica también tener que ir al gimnacio a hacer fierros y viceversa. Aunque todo conforma un todo se lo podría expleras como un gim para la verga, entrenamiento.

Saco la conclusión de que los puntos más importantes son el 4, 7 y el más relevante el 10. Siendo este uno de los plares hipoteticamente de tu sgrandes ganancias.

Entonces tomemos como factor fundamental la “exitación como generador de serotonina”. Esto se ve reflejado también en Schmerz con semejantes tiempos de rutinas y cantidad por día.

Ahora lo que me hace perder es el tema del nivel de sueño y la serotonina. Esta parte como que no me queda muy claro. Voy a ver si me meto más de lleno con esto. Si encuestras más info dobre esto no dudes en postearla mi buen Patrio.

Saludos y gracias por hacer ciencia con migo.


Medidas Iniciales: 24/08/09.Largo: BPFL=10cm; BPEL=15,5cm.Grosor: FG=11cm; EG=13,5.

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