Consulta a experimentados

Quiero hacer una consulta, a aquellos que hayan pasado por esto,o al menos sepan del tema. Leí en un tema de ingles,que el clamp realizado en sesiones de 10 minutos unas tres veces al día, ayudaría como complemento para grosor. Espero haber entendido bien,y quería que me den su opinión, si haría bien en hacer eso, y reducir mi rutina así:

15 min de estiramientos.

15 de jelq

10 de doblamientos . supongo 2 on 1 off?

y serían aparte las sesiones de clamp durante el día. podría hacer en 10 minutos, tres o cuatro veces al día?

Les agradecería que me ayuden .un saludo.

Nadie…?

Hola,

Prueba una sesión de 5 min, si ves que no te molesta llega a los 10. Hay muchos post de clamp, echa un vistazo que hay cientos de consejos en español. Yo comenzaría haciendo unos 5 min al dia e ir viendo los IF’s. Ademas, recomiendan comenzar con clamp 1 on y 1 off pero dependiendo del entrenamiento de tu miembro.

Saludos

Esa rutina de Clamping es MUY avanzada y peligrosa.

1. Si estás entrenando desde Mayo de este año , no se aconseja el Clamping.

2. El pene necesita descanso para crecer.

3. El Jelq es en lo que debes enfocar para tu etapa.

4. Por favor, te vas a lesionar!!! una rutina normal es suficiente, dale tiempo.

5. “realizado en sesiones de 10 minutos unas tres veces al día, ayudaría como complemento para grosor.” Por favor no lo intentes!!!!

Saludos.

Si, creo lo mismo deberías por lo menos estar 6 mese con ejercicios manuales y agotar todas las diferentes técnicas (manuales) antes de utilizar el clamp

Juani, yo hago así.

Calentamiento, estiramiento, recalentar, jelq, recalentar, clamp (10 min x 3 series, calentando entre series). A veces incluyo doblamientos después del jelq.

Como te dicen, es muy duro. Mucho ojo y los nuevos ni se les ocurra. Incluso a mí, a veces me salen puntos negros.

gracias por sus opiniones, esta semana EH practicado con un trozo de tela envuelto en el tronco,y un cordón de zapatilla para sostener la presión. Luego hago un ok antes del glande,y hago kegels. lo doblo un poco.. y aflojo. No hago a toda presión los 10 minutos , estoy regulando la intensidad,hasta ahora sin problemas. Llegando en algunas sesiones a 15 cm de grosor, se estira poco,pero espero lograr mas expansiones con el tiempo.

Es por lo que leí de abrazaderas, que lo realizo en sesiones de 10 minutos,pero mi duda es si solo debería hacer esto,durante todo el día, sin hacer mas ejercicios hasta acostumbrar el pene. Yo uso un cordón de zapato y una tela ..no se si sea recomendable, pero no cuento con cable clamp :1

Siempre atento a los problemas, y no me trajo negativos en esta semana! saludos compa

A mi me dijeron muy acertadamente cuando empecé hace 3 años que el clamp es la ultima linea de ejercicios, es lo mas rudo por así decirlo, la cuestión es según me dijeron que si tu en una etapa temprana usas ejercicios de la ultima linea tu pene se acostumbra a lo rudo y más adelante ¿qué necesitarías hacer para estimular al crecimiento?, quemas ese fulminante y no va a haber nada con lo que puedas crecer, yo he crecido mucho y además con un excelente desarrollo casi con los básicos y algunas variaciones personales a estos mismos, me estoy reservando los mas fuertes para cuando el pene me pida mas rigor, pero es solo mi opinión, espero les sirva.gracias, saludos y bendiciones.

Gracias Carlos,también pensé que si tenemos marcado el crecimiento, llegará un momento en que ni lo rudo servirá,aunque lo mas rudo lo pueda hacer ahora,la diferencia estaría en la intensidad y tiempos.