Como son los estiramientos?

Hola a todos, tengo una SUPER duda, yo comencé con la rutina de novatos hace exactamente 6 días (Sin darme cuenta hice un día de más, ya se que son 5 días y 2 de descanso), pero creo que no estoy realizando bien los estiramientos, yo dejo que mi pene tenga un 20% o 30% de erección, y lo agarro desde justo detrás del glande y estiro, 30seg hacia arriba, abajo y los dos lados. Pero cuando agarro mi pene si o si tengo que tener el glande cubierto con la piel del pene, porque o sino se me hace imposible agarrarlo para poder estirar, está bien?

Y las únicas diferencias que vengo notando desde que comencé, es que mis venas se notan muchísimo más que antes… Quisiera saber que cosas tengo que notar que cambia en mi pene las primeras semanas para saber si estoy haciendo correctamente los ejercicios

Buenas Alejandro

Para estirar no debes tener nivel de erección debe estar totalmente flácido y es con el glande descubierto, si te resulta difícil el agarre puedes enrollarte gasa alrededor del surco del glande y así podrás halar sin dolor o molestia alguna para estirar, los jelqs también son con el glande descubierto si no tendrás exceso de prepucio

Para saber si vas bien debes ver IFS positivos o neutros, puedes encontrarlos en el buscador del foro, y si notaste mejoría en las venas vas muy bien, poco a poco todo llega a su tiempo solo debes ser constante

Hola AlejandroQuil.

Cero erección y un poco de talco o papel higiénico en el surco del glande y a estirar.

Saludos.

Muchísimas gracias, voy a tomar en cuenta todo y luego cuento como me fue!

Mañana arranco de nuevo con mi rutina después de dos días de descanso, y cuento que tal me fue con el papel higiénico en el surco! Gracias