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Hace un año y algo que practico desordena e interrumpidamente los ejercicios de estiramientos y ordeñamiento.
Tengo la costumbre de bombear sangre entre pasada y pasada de jelqs, de manera que hago alrededor de 500 kegels, al jelquear.
2 dudas:
-Está ok lo que hago?
-La sesión de kegels que recomiendan, la debo saltear?
Gracias
Vamos MANAOS !!!
Depende, como andan tus erecciones?
En lo personal hago tres sesiones de kegels a la semana de diez minutos a full, alternando lentos de varios segundos y rápidos tambien, he llegado hacer un Kegel de un minuto. Las erecciones están fuertes.
Tienes que ir probando que te funciona mejor, como responde tu cuerpo al ejercicio.
La constancia es clave amigo, a ponerse las pilas con eso.
Saludos.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
Depende, como andan tus erecciones?En lo personal hago tres sesiones de kegels a la semana de diez minutos a full, alternando lentos de varios segundos y rápidos tambien, he llegado hacer un Kegel de un minuto. Las erecciones están fuertes.
Tienes que ir probando que te funciona mejor, como responde tu cuerpo al ejercicio.
La constancia es clave amigo, a ponerse las pilas con eso.
Saludos.
Mis erecciones 10 puntos, pero ejercito sin porno porque me pone al 100 de erección, asi q recurri a los kegels al principio para ir manteniendo el nivel de ereccion del 70% y ya lo hago por costumbre hace algunos meses
Vamos MANAOS !!!
A mi los kegel me bajan las ereciones o puede que esta haciendo mal los kegel ???????
Nbp 14cm. BP 16 cm grosor 12 cm
Mis erecciones 10 puntos, pero ejercito sin porno porque me pone al 100 de erección, asi q recurri a los kegels al principio para ir manteniendo el nivel de ereccion del 70% y ya lo hago por costumbre hace algunos meses
Entonces todo bien, trata de ser constante, es la clave amigo.
Saludos.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
Pero al final, está ok ir haciendo los kegels durante los jelqs ? Salteo o no la sesión de kegels?
Vamos MANAOS !!!
Funesmori, los kegels sabes que tienen un efecto retráctil en el pene. Si dedicas 1 hora a la rutina básica del PE, o a la que sea, te quedan 23 horas para hacer los kegels, y los puedes hacer caminando, comiendo, conversando, viendo la TV…
Mafero
Hombre, así bombeas sangre al pene y favoreces el jelq. Pero creo que acabará cansandote, o incluso puede que a la larga sea contraproducente.
Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.
18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).
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