Terminando la rutina de novato y dudas.

Buenas a todos, estoy muy cerca de terminar la rutina de novatos, con unas ganancias de unos 0.3-0.4 cm de longitud y de grosor no sé porque no tenía a mano cinta métrica.
Durante este proceso he tenido alguna que otra incidencia con los jelq que me han obligado a parar alguna vez, me han salido moratones, inflamación línfatica, etc. Por no hablar de que me deja el amigo bastante “fatigado” por lo que después es más complicado a la hora de tener relaciones.
Mi duda es si podría seguir mi rutina consiguiendo resultados sólo realizando estiramientos, no estoy interesado en aumentar de grosor, en alguna antigua etapa de PE recuerdo haber medido y superaba los 16cm de circunferencia y de hecho me ha dado algún que otro problema en mis relaciones, por lo que me gustaría centrarme en ganar longitud, pero no sé si puede ser suficiente realizando la rutina de, calentamiento, estiramiento, calentamiento, kegels y en caso de que fuera así cuánto tiempo sería el recomendado para realizar los estiramientos.

Muchas gracias de antemano, un saludo familia.

Haz solo estiramientos . Solo aumenta los tiempos . Si son 5 minutos ,aumenta a 10 minutos.

Saludos.

Yo realizo solo estiramientos, 20 minutos comunes retorcidos y asistidos, y una buena rutina de kegels, realmente me siento muy bien, con muy buenas erecciones.

Lo hago como mantenimiento, si vienen ganancias mejor.

Saludos.

Muchas gracias por vuestras respuestas! Hay alguien que haya conseguido ganancias “considerables” realizando únicamente ejercicios de estiramiento?

Estoy volviendo de un parate importante, antes de eso solo hacía bomba, ahora hace 2 meses vengo con esta rutina, ya subiré si hay ganancias, ya no me mido tanto como en mi juventud, solo lo hago por mantener, si gano algo mejor.

Saludos.

Sería bueno que sigas creciendo josemm aver dónde llegan tus límites , y si es que tu jermu te lo permite, tienes un pijazo muy decente.

Hola! chupacabras14

Mira en el Faloculturismo no todo está escrito…tienes un gran grosor.

Puedes auto-analizarte con una Etapa estricta y bien llevada de estiramiento.

3 meses 5/2: hazlos con la mayor pureza posible, calienta bien, no estires en exceso, mantén estiramientos firmes.

Fuerza y tiempo, o sea tensión y segundos o minutos constantes, cambiarlos cada semana.

3 meses sería un tiempo razonable para descubrir algo.

Puedes usar un ADS (como el de Alberto25) durante buena parte de tu tiempo, a baja tensión, para mantener más, la posibilidad de nuevos espacios en la mitosis.

Te dejo este valioso tema:
Reproducción Celular: Mitosis y Meiosis

Slds.XLV69