Terminando la rutina para Novatos. Que viene ahora?

Muy buenas a todos!

Llevo desde Septiembre, a principios, usando la rutina para novatos. Como ha habido veces que tuve que parar 1 semana porque me pasaba con los estiramientos, estuve 1 mes con estiramientos muy ligeros y poco a poco fui subiendo. Ahora mismo hago 3 estiramientos a cada lado de 15s, osea, 15s a un lado, 15 a otro… Y al acabar la primera ronda, hago 2 más.

El caso es que mi idea era empezar en Enero otra rutina que no fuera la de novatos, o si alguno me recomienda que continúe algún mes más esta que estoy haciendo. En cuanto a la calidad, han habido veces que he estado sin ejercitar algunos días por problemas de intimidad, otros que quizás no estaba del todo bien y no he conseguido suficiente grado de erección, pero por lo demás bien.

¿Que me recomendáis? Un saludo y gracias!!

Hola Mang0

Luego de finalizada la Rutina Para Novatos y hayas adquirido práctica en los ejercicios manuales, después de tres meses, puedes seguir con la rutina de novatos avanzada que es ésta; Después de la rutina para novatos

Saludos compañero y éxito con las rutinas

Alberto 25

Tuviste buenas ganancias en estos meses amigo. Estaría bien que contarás tu experiencia.

Saludos

Son g, no le exijas a un moderador como Alberto, justamente el tiene muy documentadas sus rutinas, debes leer buscar y encontrar, esa es tu tarea, somos amigos, pero las recetas en bandeja de plata no son la labor de un moderador.

Estas desvirtuando el tema de Mang0, te sugiero que abras el tuyo, entonces recibirás muchos consejos amigo.

Saludos.

Peaveyspecial una disculpa amigo creo que no me supe explicar, mi pregunta fue para Mang0, puesto que al parecer tendré que parar una semana por asuntos de tiempo.

Fue una pregunta para Mang0, ya que no indica sus medidas antes y ahora.

En el caso de Alberto si eh leído sus posts en los que relata las rutinas que Ah seguido.

Saludos y gracias por el consejo amigo

Perdón por la demora.

La verdad, no me he preocupado mucho por si he ganado o no. Me hice una medición al principio y otra al mes y, pese a no ver mucha mejora respecto a los centímetros, si que noté mejora de los IFs, con erecciones más duras y demás.

Muchas gracias por el enlace Alberto, le echaré un ojo y a principio de año me pondré con la rutina de novato avanzada

Un saludo!

Entiendo compañero, fue solo un malentendido, no hay ningún problema entonces. :)

Saludos, Son g.

De nada amigo, no hay de qué. Mucho éxito con tus rutinas :up:

Saludos amigo :)

Alberto 25

Mang0, he visto ya varias miembros que hablan de terminar la rutina de novatos.

¡ERROR!

Deben saber que la rutina de novatos no acaba, sino que lo que se debe hacer es adaptarla a la costumbre o no que haya adquirido el pene.

¿Si estás creciendo para que vas a cambiar la rutina? Todo depende de los progresos o estancamientos en los que te encuentres en el largo camino del PE.

Es muy difícil darte alguna sugerencia con algo tan comprometido como es una rutina sin conocer ningún parámetro de tu condición, esto es dar una sugerencia casi a ciegas sin embargo, a pesar de la vaguedad de tu posteo puedo decirte que no has experimentado el verdadero potencial de la “rutina de novatos”, la función de esta trasciende hasta el crecimiento pasando por todos los aspectos que reportas como son mejoras en la EQ.

Creo que debes seguir trabajando y compenetrándote con esta rutina, y lo único que deberás cambiar son tiempos, fuerza y sobre todo los resultados se hacen presentes con la constancia total, te sugiero ser muy constante, en esta etapa este aspecto es fundamental.

Gracias