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Tecnica especifica para Grosor

Tecnica especifica para Grosor

Muy buenas:

Me preguntaba si existe alguna tecnica especifica para el grosor, estoy haciendo jelquing, pero querria saber si hay algun ejercicio de novato especifico para el grosor.

Un saludo.

Date una vuelta por nuestra Biblioteca. Hay una selección de ejercicios para eso.


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

El ejercicio principal para grosor siendo novato es el Jelq, después de tres o cuatro meses puedes incorporar si es necesario Ulis o Sadsak slinky, anda de a poco, esto es lento.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprención nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Si eres novato los ejercicios para grosor son los jelqs, espera a tener muchos meses de Rutina Para Novatos, porque ejercicios mas avanzados de grosor pueden dañarte si tu amigo no está lo suficientemente acostumbrado a los ejercicios.

Saludos.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

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