Soy Nuevo

Hola que tal a todos me llamo Edeer y soy de coahuila,mexico.Por fin encontre lo que tanto buscaba y quisiera que me ayudaran o me explicaran como empezar con los ejercicios, tambien me gustaria contactar con gente de la república Mexicana y de otros paises para que me comenten sus experiencias o me ayuden a realizar bien los ejercicios.

Les agradecería mucho su ayuda mi email es:NO ESTÁ PERMITIDO INCLUIR DIRECCIONES DE MAIL EN LOS POST. :morose: por si gustan agregarme o dejen su dirección de correo para agregarlos, espero y me ayuden.

Edeer, bienvenido. Encontrarás toda la información que necesitas navegando por el foro. Si quieres contactar con miembros, hazlo a través de mensajes privados, vale?:leftie:

Saludos.

Trata de leer antes las REGLAS DE EL FORO, para que no tengas problemas con los moderadores, mira que son algo especiales (digase despiadados) en ese sentido! :p

Leer primero , buscar en el foro y tener toda la informacion reunida te ayudara bastante para que tu mismo puedas establecer una rutina inicial. Recuerda no apresurarte en esto, porque muchos novatos tratan de hacer los ejercicios avanzados antes de acondicionarse bien y terminan lesionandose y mentando madres de que el PE no funciona y se dan por vencidos. Puedes preguntar a todos los miembros de aqui cualquier duda que tengas, es una comunidad muy amigable, asi que por eso no tendras ningun problema. Alguna otra duda me puedes contactar mediante Mensajes Privados. y por cierto Bienvenido !! :cool:

Bienvenido Edeer. Yo soy uno de los fascistas despiadados del foro.:)

:rolling:

No necesitas contactarlos vía privada, cualquier cosa que quieras saber o compartir, preguntas abriendo un Tema y nosotros estaremos acá para aquello ;) . Para eso esta hecho el foro.

Saludos y bienvenido Edeer!

Un saludo Edeer y bienvenido.

Bienvenido Edeer, y consulta a través del foro nomas sin temor. Acá siempre habrá buena voluntad para responder tus dudas.

P.D.Siiiiiiii…despiadados como Dart Vader :flame:

Bienvenido Edeer.

A tus órdenes!

Edeer Bienvenido.

Bienvenido eder y te deseo logres muchas metas en este largo camino por recorrer.

Saludos

Bienvenido, y a trabajar para lograr tus metas.