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hola por motivos de chamba estuve de para 1 mes y algo , volvi siempre estirando , jelq solo 10 minutos.
Estiro BTC, a los lados ,etc , simplemente estirando voy moviendo el pene y donde sienta mas resistencia hay le doy.
El hecho es que hoy cuando iba a estirar previo calentamiento de 5 minutos , siento un dolor comparado como cuando haces ejercicios y al dia siguiente te duelen los musculos, es grave?
saludos
Inicio: 14.5 cm BP // 13,5 cm EG
Hola CR25,
El dolor lo sentiste en los ligamentos, base del pene o en el tronco?
Saludos.
hola Jog , en la base a los lados
Inicio: 14.5 cm BP // 13,5 cm EG
No es grave, pasa que abandonaste un mes. Si hacés ejercicio y dejás por un mes, te va a doler cuando estires o ejercites.
La energía sigue al pensamiento, imaginar hace que suceda Fotos
Probablemente sean los ligamentos.
Te recomiendo que estires con menos intensidad hasta que ya estés acondicionado nuevamente y calentar bien la zona.
Saludos.
gracias gente , si descansare unos 3 dias y a darle con menos fuerza.
Inicio: 14.5 cm BP // 13,5 cm EG
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