Reingresando Al Pe

He vuelto al Pe, ya que lo habia estando practicando antes pero por tema de obsesion al medirme.siempre me desolucione,

Mis medidas ( e vuelto al Pe 29/07/2019):

Erecto:

BPEL: 15,5 cm

NBPEL: 13,1 cm

EG: 11,8 cm

Flacido:

BPEL: 10,9 cm

NBPEL: 9,3 cm

EG: 10,7 cm

Rutina que estoy realizando:

5 min calentamiento

10 min estiramiento

20 min jelq

5 min calentamiento final

1 min de kegels 5 seg

Espero que me puedab guiar en este viaje ahora seguire con el.entrenamiento espero resultados positivos.

Meta: 20x13 cm

Si es la misma rutina que realizaste antes no esperes diferentes resultados compañero.

¿Que rutina hiciste antes y por cuanto tiempo?

Saludos y bienvenido nuevamente.

Felicitaciones por volver.

Espero que ganes bastante

Por 3 meses pero no vi resultados y me desmotive, esla rutina de novatos, puedo.hacerla para adaptarme? Me servira?

La hice por 3 meses y me desmotive por que no vi resultados notorios, realize la rutina de novatos, pueda empezar denuevo con la rutina de novatos? Para adaptarme? Podre ganar algo? O que me recomiendas
Desde ya muchas gracias

Te recomiendo obtener un buen morcillón después del entrenamiento, que dure horas, para mi es lo más importante.

Si lo obtienes con la mitad de la rutina de novatos no necesitas más, eso es lo que yo hice y me funcionó muy bien por el primer mes, después anda subiendo de a poco si es necesario, para algunos más es menos y para otros menos es más, anda observando las respuestas de tu pene al estímulo que le das y respeta los descansos.

Tres meses no es mucho en PE al principio.

Eso te podría comentar por ahora, saludos.

Gracias x tu aporte y si me queda un buen morcillon se ve mas ancho esa es una buena señal