Rediseñando rutina enfocada en grosor.

Hola, bueno, en un tema anterior había mencionado la incorporación de la bomba de agua; por el momento la voy a dejar de lado y me voy a enfocar en ejercicios manuales que trabajen la tunica.

Rutina.

1: Estiramientos clásicos 5 direcciones 10 minutos

2: Estiramientos en V y V invertido 5 minutos

3: Doblamiento (que el pene apunte hasta el piso en estado 90% erección) y formar un ligero arco debajo del tronco del pene para trabajar y estirar la túnica; 5 minutos ( manteniendo la tensión durante 45 segundos - 15 de descanso) seria como un doblamiento abultado pero con el pene mirando el piso.

4: 300 jelqs

Bueno esto ha sido lo que se me ha ocurrido para ganar grosor.

Como siempre agradezco mucho los comentarios, opiniones y sugerencias!

Gracias!

Estaría bien incluir en los jelqs unos Horses 440.

Para trabajar en el grosor del tronco.

Saludos.

Que sentido tiene mirar hacia el piso según tu parecer??

Tanito84; cuando apunto el pene hacia el piso noto una tensión muy localizada en la tunica del pene, se pone mas duro, turgente y grueso, y si al hacer eso hago un ligero arco, siento que trabajo de manera muy eficiente; fue algo que leí en un post de Hartox, lo hice y me pareció así.

Como acotación puedo decir que después de esta rutina tuve un estado morcillón muy pronunciado y por mas tiempo, mi teoría es que al preparar la túnica con estiramientos en V y el doblamiento el jelq podría llegar a se mas efectivo.. Es lo que yo creo nada mas.