Hola BatLoogan_Pool , como estas ?
No te acomplejes por tus medidas visibles o BP, mi comienzo era de 10 cm de longitud x 12,8 de grosor , visible .
Ya ahí estas mejor que yo al principio.
Los estiramientos que tu debes hacer son los aconsejados en la rutina para novatos y nada más .
Los estiramientos son en las 5 direcciones y de 30 segundos cada uno .
Ya tendrías que hacer 15 minutos de cada ejercicio , jelqs y estiramientos y pasar a 1 minuto la duración de los estiramientos siempre en las 5 direcciones.
Te recomiendo que leas el tema de nuestro querido moderador Alberto25 el cual es .
Crecimiento De La Longitud Erecta Del Pene .
Este estudio que consta de 5 partes está sensacional para que comprendas , como esta relacionado el estiramiento ,los ligamentos , el crecimiento por mitosis exetera .
A mi me ayudo muchísimo este tema de Alberto25 fue decisivo para mi comprender estos principios , ademas esta muy bien explicado , como el lo hace siempre .
La comprensión del funcionamiento
De los ejercicios te darán un conocimiento , que te hará crecer eficazmente y con rapidez , los mecánicos reparan bien los motores porque conocen como funciona cada pieza y pueden sacar un rendimiento increíble y superior , en el PE es lo mismo .
Otro tema que debes estudiar también de Alberto25 es .
Métodos de Calentamiento en el faloculturismo .
Ahí también aprenderás como puedes elegir , un sistema de calefacción adecuado para ti , también está explicado con lujo de detalles y saldrás con una seguridad absoluta de la mejor elección para tu rutina .
La otra recomendación que te puedo dar es calentar de continuo , en mi progreso al principio explique como lo hacía y en la forma que lo practicaba.
Esta sugerencia es muy importante para el crecimiento seguro y rápido , el calor hablanda todo y hace posible estirar la túnica albugínea para preparar el pene para su crecimiento por mitosis , como esta explicado en el primer tema de Alberto25 .
Crecimiento de la longitud erecta del pene .
Por último , no te preocupes por la genética ni la Lot , yo estoy de menos en las 2 , preocúpate por hacer de tu rutina de novatos algo excelente , de buena calidad ,az que sea una delicia los estiramientos , bien hechos y con presicion y pasión , los jelqs de la misma manera que sean efectivos y llevados a la Excelencia.
Como analogía te digo , hay automóviles comunes de muchas marcas y hay los de alta gama con prestaciones increíbles y de una construcción exquisita , los dos son autos, pero los de alta gama están construidos , con pasión, esmero , detalle a detalle , listos para dar satisfacción.
En el PE es lo mismo ya que todo esta basado en estiramientos y jelqs , nunca dejamos de hacerlos .
La consigna debe ser hacerlos de muy alta calidad , si logras eso saldrás adelante en poco tiempo y tendrás éxito.
Saludos, Correcamino.
