Problema En La Ereccion

Hola a todos que tal últimamente me estoy dando cuenta que por las mañanas no me erecto me levanto totalmente flácido y cuando me toco la noto como dormida, cansada y me cuesta el doble tener una erección y cuando la tengo no es la de siempre y estoy asustado tengo 22 años y jamas me había pasado y en esta semana solo hice un dia PE y a baja intensidad y en el jelq era con poca erección estoy asustado. Además tomo arginina,maca,damiana,zinc, y magnesio y yo siempre a la mas mínima la tenia dura estoy muy preocupado. Puede ser por sexo con la novia o masturbacion

Hola pimpam94 si dices que antes a la más mínima ya la tenías dura y además tomas suplementos; te sugiero que descanses unos días de rutina y de todo, y duerme bien; puede que tengas el pene cansado, agotado por los ejercicios sumado al sexo y masturbación; no hay que abusar del pene y hay que darle el descanso que merece para su recuperación.

Lee este tema: Advertencia para los que no hayan logrado erecciones mejores

Saludos

Alberto 25

Cuanto tiempo de recuperacion? Realmente es cansancio y no otra cosa… Yod e todas formas he pedido cita en urologia

Descansa al menos 5 días o una semana de todo, durmiendo bien, sin ejercicios, alimentándote sanamente y continúa con los suplementos de arginina,maca,damiana,zinc, y magnesio sin interrumpirlos.

Saludos

Puedo tener sexo en este lapso de tiempo porque con mi novia mal lo veo querra sexo jeje.Otra cosa hoy fume 3 cigarros. Cuando es el momento optimo para empezar el pe libre de toxinas del tabaco?

El sexo es lo más importante para disfrutar en la vida, si funcionas bien para el sexo no te prives de ese agradable momento. Pero no te masturbes ni canses ni agotes a tu pene que es el órgano más importante de un hombre.

El momento para empezar los ejercicios en tu caso es cuando ya estés descansado y recuperado de tu agotamiento del pene que acabas de reportar hoy. Y el momento óptimo libre de toxinas de tabaco es en el momento que estés lejos de la última vez que has fumado cigarrillos; y estarás completamente libre de toda toxina cuando dejes de fumar definitivamente.

Cuídate compañero y cuida tu salud :)

Saludos

Alberto 25

Hola pimpam94, ya sabes que el tabaco es malo para la salud. El momento óptimo es cuando haya pasado tu temporada de fumador.

Deja de fumar.

En verdad he fumado hoy despues de muchos dias.No tengo ansiedad ni nada. No fumare ya mas en toda esta semana y la otra y lo que dure… Podre empezar pe de manera efectiva en 3 dias de no haber fumado?

Por supuesto que sí; pero después de que hayas descansado y mejores tus erecciones; y continúa con los suplementos.

Saludos!!

Puedo tener sexo en estos dias de descanso?

Despues de haber estado 3 dias sin fumar o mas. Puedo hacer pe en las mismas condiciones que un no fumador?

Te he respondido antes, en el post #6

Saludos

Estar lejos cuanto tiempo podria decirse que es?

Lo más lejos posible; me refiero a que si aún fumas, lo más alejado del último cigarrillo que has fumado en el día, unas horas más tarde o cuando tú decidas; hasta que puedas dejes de fumar definitivamente.

El descanso me parece que es una buena respuesta pero en mi opinión, es importante empujar al pene al rigor del ejercicio, para mi fue muy importante entender esta situación, a mi me pasaba que en ciertas etapas cuando hacia poco ejercicio, bajaba mi rendimiento en erecciones y este se recuperaba cuando volvía al rigor de una rutina más fuerte. Por otro lado hay que entender que el esfuerzo psicológico para mantenerse erecto en las rutinas pueden causar un estrés que dificulta la erección y si usas porno puede producirse una sobredosis de hecho ese fue un tema tratado aquí en el foro.