Pequeñas dudas
Bien soy un nuevo miembro apenas me uní ayer pero llevo tiempo leyendo algunos artículos de esta pagina de Internet, comparto muchos ideales con ustedes y mi meta es la misma que vosotros. Llevo ya 3 meses y medio con jelqing y me surgieron algunas dudas cuando leía muchos post de estos foros.
Pues verán, en estos tres meses he notado un crecimiento de 1.5cm de largo y 1cm en grosor, ambos en estado erecto, y mi duda surge de que únicamente he estado haciendo calentamiento y 20 mins diarios de jelqs húmedos, con buena firmeza e intensidad y de 3 a 4 segundos. Entre cada uno y una rutina 3/1 y 2/1, pero al leer veo que se recomienda además de estos dos pasos se indican estiramientos., kegels y un post calentamiento. Así que me preguntaba si debería meterlos en mi rutina, pues con lo que hago he notado un buen crecimiento y no me parece estrictamente necesario a excepción de los kegels.
Basado en su experiencia, ¿que es lo que ustedes me recomiendan? Y una cosa mas, hay ocasiones en las que por mi tiempo hago el jelqing en las noches y a veces tengo que hacerlo en las mañanas ¿eso esta bien? O debería darle mas descanso?
