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Hola a todos empecé con el pe pero me gastaría saber si algunos de ustedes me puede explicar bien como se hace el KEGEL y que beneficios te da bueno muchas gracias y espero una respuesta y s además me explican como es ese tema de las medidas que no entiendo cuando ponen sus medias gracias

Bienvenido juan roman , tu otro apellido no sera por casualidad riquelme no?.

el kegel se hace como cuando cierras el grifo al mear entiendes? pues eso es un kegel.

Bienvenido . Mídete el pene con la regla encima y apretando lo más posible , sin hacerte daño , el pubis . Esta medida será la BP . La del grosor sería con una cinta métrica alrededor del pene por la parte de la mitad .
Por ejemplo , mis medidas son : BP 15.7 x 11.1 .

Un saludo .

BP: hundes la regla en el púbis hasta que toque el hueso púbico y mides la longitud.

NBP: igual que BP pero sin hundir la regla sobre el púbis.

EG: perímetro de la parte más gruesa del pene (lo mides con una cinta).

FL: igual que NBP pero con el pene en flacidéz.

NBPFSL: te estiras la pinga en flacidéz y mides la longitud, sin presionar sobre el púbis.

BPFSL: igual que NBPSFL pero presionando sobre el púbis.

Saludos!

Bienvenido J. Roman, debes darte tiempo para leer el abundante material con que disponemos, el tema del kegel esta ampliamente difundido.

Serìa bueno tambièn que empieces utilizando todas las herramientas con que disponemos, en especial el buscador, se encuentra en el encabezado de esta pàgina (a la derecha de Thunder´s place) haces click en la pestaña que dice “buscador” y escribes la palabra que buscas.

Sientete parte de este gran foro, participa activamente en èl, tu opiniòn serà siempre respetada y apreciada.

Suerte!!

Hola Román, bienvenido che! Leé mucho y preguntá poco. OK? Eso del kegel y las medidas es cuestión de buscar.

A pesar de mi recepción antipática, te aseguro que sos bienvenido.

Saludos,