NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Hola a todos!
Hace un tiempo que leo los diferentes post del foro, y no solo en algunos casos me ha instruido sino que también me ha sorprendido y hasta me ha hecho sentir un poco menos loco!
Hasta hace poco, era uno de los tantos que pretendía algo mas debajo del cierre pensando que solo había que conformarse con lo que la naturaleza nos dio y veo con expectativa que hay cosas para hacer!.
Hace apenas unos días comencé a intentar hacer algo de jelq y kegel como creo que la mayoría recomienda para iniciar.
Ahora, me surgen algunas dudas, sobre las que no he podido encontrar ningún post y eso que vengo leyendo bastante atento.
He aquí algunas de mis consultas, hay mas pero no quiero bombardearlos…

1 - La principal intriga que tengo, corresponde con el 75% u 80% de erección que recomiendan para realizar estos ejercicios. Puntualmente quisiera preguntarles cómo lograr dicho porcentaje de erección y mantenerlo, dado que sin haber excitación sexual y encima con la concentración que me demanda la técnica (por temor a rompérmela toda) pierdo esa erección rápidamente. Algún consejo?
2 – Les parece posible que habiendo iniciado esto hace unos cuantos días, en un encuentro con mi pareja (la cual aun no sabe nada de esto y no sé si se lo diré o dejare que ella me sirva de “termómetro”…) yo haya notado una mejora? O será tan solo sugestión?
3 – Me pueden explicar las siglas junto a las medidas? EBP,BPEL, EG, BPFL Algunas son deducibles para mi, pero otras no. Yo diría que mis medidas son 17.5 x 14 al momento de iniciar

Gracias a todos y saludos!

PD: Si empieza a dar resultados seré feliz.

Hola bicefalo, bienvenido.

Trataré de responder a lo que preguntas de la mejor manera posible.
1. Un tanto difícil de trasmitir el como, además no siempre se consigue un nivel óptimo por diversas razones (abstinencia, estado de ánimo, cansancio, etc), con el tiempo si se logra acostumbrar el miembro al trabajo que le damos, algunos compañeros utilizan porno, otros hacen los jelqs por series y paran cuando la erección es excesiva. A mi me funciona pensar en algo cachondo o sentir el placer del sobajeo, luego simplemente desconecto mi cabeza y pienso en otras cosas mientras entreno, si se baja vuelvo a concentrarme en cosas placenteras. Si el problema es que pierdes erección mientras haces el jelq, intercalar una contracción kegel entre pasada de jelq o cuando estimes necesario ayuda a que la sangre no escape y se mantenga cierto nivel de erección.

2. Sí, es posible que notes mejoras en los primeros días, desde mejora en las erecciones, aspecto venoso y un aumento transitorio de volumen, eso si, para que este aumento de volumen se haga permanente o lo veas reflejado al medir, necesitas de un tiempo mayor de entrenamiento.

3. Las siglas? Muchas de ellas provienen del inglés como BP, que corresponde a Bone Pressed, te dejo un par de enlaces donde encontrarás el significado de los términos y abreviaciones usadas en el foro:

Abreviaciones en el PE
DICCIONARIO de términos de faloculturismo

Si no logras ser feliz, espero que al menos te pongas contento :)

Un saludo.

Puppet_07:
Muchas gracias por los links.
En cuanto a mi primer pregunta, esta claro que cada uno sabe como hacer eso, tenes razón.. Mi preocupación en realidad era si esas interrupciones, para hacer que la cosa vuelva un poco a su lugar, no eran perjudiciales desde el punto de vista del ejercicio.

De todas maneras con tu respuesta anterior, creo que está aclarado también eso.

Gracias de nuevo!
Saludos

PD: Creo que voy a aflojar un poco porque estuve sintiendo molestias.

Mientras la interrupción no sea excesiva que te enfríe el pene no debiera haber problema.

Si tienes molestias, algunas son hasta cierto punto normales, es bueno aflojar antes de que aparezca algún inconveniente (puntos rojos, hematomas, pérdida de erección, etc) que te deje un par de días fuera sin entrenar, no se si leíste lo de los Indices Fisiológicos (IFs), ayudan bastante a determinar la carga de trabajo según que observes, también el calendario de entrenamiento es factor, si eres de pene un tanto sensible comenzar con 1on/1 of, un día de entrenamiento, un día de descanso puede ser una buena opción, ya a la segunda semana continuas con 2/1; 3/1; 5/2 o el calendario que notes te permite una mejor recuperación de la verga.

Saludos.

Hola soy nuevo en esto, me acabo de registrar como usuario y la verdad que no tengo ni idea de como empezar los ejercicios ni se donde vienen por aquí ni nada.

Por otra parte deseo alcanzar mis sueños que es tener mi pene mas grande para poderle dar mas placer a mi pareja, pero ante todo para desnudarme tranquilamente y sentirme bien con migo mismo, lo estoy pasando fatal y necesito ayuda, ya que me tiré mucho tiempo buscando algo como esto.. Les doy las gracias y espero ver los resultados pronto aunque siempre, siempre haré caso a todo lo que sea, ayudarme por favor y decirme donde puedo ver como empezar hacer los ejercicios. Gracias y espero que todos consigamos lo que estamos buscando, al fin y al cabo no tenemos la culpa de que la naturaleza otorgue tanto a unos y tan poco a otros.en fin.

Hola a todos, soy nuevo en este foro y cuando lo vi me dieron esperanzas para lograr lo que yo creía imposible para mi, quiero que mi pene crezca en longitud y grosor, soy de Argentina, tengo 20 años y no se por donde empezar, si pudiera alguien ayudarme con alguna guia de ejercicios o explicándome se lo agradecería, además tengo eyaculación precoz y eso me molesta bastante, estoy muy contento de haber encontrado esta página.

Puedes empezar como todos acá con la RUTINA PARA NOVATOS

Muchas gracias, se me hacen un poco difíciles los ejercicios por que no puedo controlar mi erección.

Buenas, acabo de leer en algunos foros comentarios de partícipes que se identifican como Urólogos que dicen que los ejercicios Jelq son extremadamente peligrosos y que no se ha demostrado su eficacia. Esto combinado con el hecho de que soy principiante (2 días rutina de principiantes) y tengo una ligera molestia en la base del Pene, estoy bastante preocupado acerca de los PE. Alguien podría comentar en base a su experiencia por favor.

Hola Ernesto232:

Lo mismo pasa cuando nos iniciamos en ejercicios Físicos, se sienten pequeñas molestias en nuestro cuerpo, por no estar acostumbrado a estos esfuerzos.

De todas formas, sé prudente en llevar a cabo la rutina para novatos que ya has iniciado, un buen masaje en tu pene puede aliviar la molestia que siente.

Bienvenido y cualquier duda que tengas, hazla saber con toda confianza.

Saludos y buen día.

Muchísimas gracias gavilan, por tu respuesta. Y qué me podrías decir de los riesgos asociados a este entrenamiento por favor?

Un saludo,

Los riesgos dependen de cada persona, según sean sus entrenamientos, por eso hay que estar muy atentos a las cambios negativos que pueda haber.
Desde ya te puedo decir que puede haber, pequeños puntos rojos, algunos hematomas, todo normal dentro de lo cabe, también notarás las venas un poco más gruesas de tu pene.

Buen día.

Muchas Gracias, es una buena guía de bienvenida para los novatos :)

Hola soy nuevo en el foro aunque llevo mas de mes y medio con los ejercicios y ya a crecido 1cm de largo por lo que eh medido me gustaría saber cuanto en cuanto tiempo veré 2 o 3 cm mas y que hacer para ganar grosor también, hacer que mi pene crezca es indispensable para no romper con mi pareja.

Hola a todos! Soy nuevo en el foro (aunque desde hace un año que quería entrar pero no podía) y casi había perdido la esperanza pero aquí estoy.

Les platico que no soy realmente nuevo en el PE, de hecho ya llevo 3 años haciendo tanto ejercicios manuales como usando bomba de vacío (pene y testículos) y apenas hace 15 días llegó el Andropenis para trabajar un poco en el largo. A mí me ha resultado la combinación de métodos y mi cuerpo me dice que servirá.

He aumentado como 3 cm de largo y 1 de ancho (18 largo x 13.5cm ancho actual) en todo este tiempo y esperaba poder llegar a mi meta de 20 X 15. Si hablamos de los resultados al bombear mi pene los resultados son bastante buenos algo así como 19.4 X 16.3cm en promedio pues depende de factores como tiempo, presión y que tan acostumbrado está tu cuerpo. Ya estaré publicando mis fotos cuando tenga el acceso suficiente al foro.
Sin embargo ahora que empecé a trabajar en un horario de 9 a 6 mas el trayecto, ya no he podido dedicarle tanto tiempo a mi rutina como yo quisiera. Incluso perdí el ritmo cuando me mandaron a otra ciudad para la capacitación durante casi 4 meses.

No me he esforzado por documentar mis progresos pero lo haré ahora que tengo donde publicarlos.

En fin, espero aprender mucho de este foro y estoy abierto a las preguntas que tengan (claro, no soy el mas conocedor pero tengo algo de experiencia).