Me Puedo Masturbar

Hola que tal a todos mi dudada es si me puedo masturbar y que días es mejor hacerlo y si tiene algún efecto negativo masturbarse con los resultado de los ejercicios aveces me masturbo en los días de descansos no se si eso está bien pero nunca lo hisé antes y después de los ejercicios porque eso si se que es malo pero la duda que tengo es si afecta de igual manera las ganancias si me masturbo en días de descanso

Mi rutina de la semana es 3on 1off 2on 1off

En base a mis conocimientos, no es malo que lo hagas en los días de descanso. De hecho, creo que yo tiene un efecto positivo al darle esa clase de descanso a tu miembro y no acumular tanto estrés en el pene para al día siguientes volver con toda a los ejercicios.

Si por otro lado quieres andar con la testosterona al 100, pues no te masturbes ni siquiera en días de descanso, pues con el PE, desde cierta analogía, es como si estuvieras haciendo edging.

Un saludo y coméntanos cualquier inquietud
MR11

Gracias MR11 creo que seguiré con la paja y a seguir entrenando sin estresar al miembro