Mayor incremento de tamaño basado en sinergia

En principio el entrenamiento muscular se basa en los tiempos de recuperación. Cuando entrenas resistencia los músculos tardan 48-72 horas en recuperarse, por eso no puede entrenar fuerte. En el PE, según parece el tiempo de recuperación es de 24 horas (ya que se debe entrenar 1 vez al día, siempre a la misma hora).

Si esto fuese un error, se podrían establecer rutinas con alternancia de ejercícios en cada día (día 1 estirar, día 2 jelq). Esto ya hay quien lo hace. También realizar entrenamientos suaves o de distintas intensidades. Pero recordemos que los cuerpos cavernosos no son músculos.

PD: Yo tomo un suplemento con un 1’9 % de arginina, para el gimnasio. No he notado grandes efectos en el pene, pero supongo que es una dosis demasiado escasa.

Gracias Ivan! En cuanto al entrenamiento, creo que deberíamos tratar de entrenar siempre al máximo potencial que nuestro cuerpo dé. Yo en el gym, de enero a diciembre, entreno lo más a full que puedo, para mí en el entrenamiento, no hay punto medio. A lo que dé!

Bueno, esto de hacer ciclos hace tiempo que lo hago.

Aunque la última palabra la dice mi cuerpo. Es decir, tengo un entrenamiento(No digo rutina porque no me gusta eso) ciclado, pero lo “instintivo” es de primordial importancia para decirme que hacer.

Acá dejo el post donde explico eso y un excel con los ciclos de entrenamientos para máxima intensidad en el PE.

- Mis ciclos de entrenamiento.

Saludos.

Hola muchachos.
Muy lindo thread ivan me gustan esos puntos que marcaste en el primer post y coincido. Sobre todo con la de pensar en positivo y lo que dice la ley de la atracción.

También me sumaré a los que consumen polen y argininaa a partir del lunes que iré a comprarlas. Las flores de bach ya las encargué :P pasen por ese tema que hay muchos buenos testimonios: a un primo mío metido en las drogas fuertes lo curó y le ayudó a controlar todas las emociones (ansiedad, miedo y otras) así que doy fe de que funcionan ahora voy a probarlas yo je. No solo para eliminar los complejos con nuestra verga (en nuestro caso) sino que sirven para otros aspectos de la vida.

saludos

Aparte de utilizar suplementos deberíamos evitar todo aquella que afecte negativamente al rendimiento, como el tabaco o el alcohol. Al menos los días de PE. Mi entrenador del gimnasio solía decirme que el día que bebiera alcohol era un día de recuperación muscular perdido.

En cuánto al crecimiento de la verga, el alcohol no me ha resultado negativo para nada. El tabaco si.

Saludos.

no me corten el escabio q me muero!

La respiración es importante para obtener resultados más rápidos.Por la red ví un extracto de un libro,El hombre multiorgásmico,donde indican que hay que tomar el aire por la nariz tan profundamente como se pueda,al sentir los pulmones llenos,insistir hasta que no se pueda más,se mantiene el aire dentro unos segundos y se expulsa lentamente durante un minimo de 3 segundos.Hay que hacer este ejercicio un minímo de 20 minutos al dia.

También mencionan realizar la respiración mientras se hace jelquing como una poderosa combinación,pero se basan en un itinerario contabilizando jelqus,por lo que resulta más tedioso ya que yo me guio por minutos.Si alguien sabe la traslación del itinerario a minutos,sera un potente aporte.

Noto mejora desde que no fumo, no es algo aun mesurable o al menos no lo he medido, es en la consistencia, en el tono del pene, esta más pesado y no retrocede a los niveles minimos de flacidez que se daban antes. De todas formas aun es pronto para que note mejora en el cardiovascular, segun tengo entendido se dan a los tres meses.

Saludos

A mi me ha pasado al revés. No fumaba desde antes del PE, ahora estoy con el vicio de nuevo y realmente me parece que afectan negativamente la dureza de las erecciones.

Saludos.

Mi marido nunca ha fallado o como se dice en mi tierra “dado un gatillazo” y creo que el responsable es un producto natural que puede conseguirse en farmacias de homeopatia llamado Agnus Castus, también llamado pimienta de mono y árbol de sauz. Recomiendo comprarlo online para ahorrarse unas pelas… Mi marido lo compra a buen precio en xxxxxxxxxx] .A mi me hace feliz!!! :)

maricarmen:

En primer lugar; bien venida a este foro. en segundo lugar, has desenterrado un tema que no se había contestado desde hace 5 años.

Y por último, estás haciendo publicidad a esta farmacia?

Maricarmen, borré el enlace que pusiste, tienes un solo posteo y da para preguntarse, estás haciendo propaganda?… aquí sabemos mucho de estos temas, no somos novatos.

Saludos.