La Necesidad Del Calentamiento
Hola a todos. Quería consultar cuán necesario es el calentamiento, y de qué manera lo puedo hacer sin el uso de agua? Puedo hacerlo únicamente con mis manos?
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La vida es bella y ser integro vale más que todo el oro del mundo.
+ Medidas iniciales (18/11/2023): Longitud erecta-->15.2 cm BP / Grosor erecta --> 15 cm en la base, 14 cm en la mitad del tronco
+ Medidas actuales (18/04/2024): Longitud erecta-->15.5 cm BP (+0.3 cm) / Grosor erecta --> ?? en la base, ?? en la mitad del tronco
Ejercicios realizados: estiramientos manuales, kegels y, ocasionalmente, jelqs
Stop setting goals, set objectives without limitations.
5.5 NBPEL Start~~ 5.7 NBPEL- 2011 ~~ 5.75 NBPEL/ 4.25 EG 2012 (Stop 11 years- Started again 4/2023 same stats as 2012)
6.2 NBPEL / 6.7 BPEL / 4.5 EG (5 EG w/ C-Ring) / Grower 4 FL - 12/2023 ~~ (Objective 6.75 NBPEL / 7.25 BPEL / 5.5 EG & Solid EQ)
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