Kegels Involuntarios
Descubrí algo interesante.
En mi caso personal, a veces tengo ansiedad y eso hace que tenga tensión en mi cuerpo lo que no me permite estar relajado, lo cual eso hizo darme cuenta que presionó los músculos de la parte de abajo, como haciendo Kegels involuntarios. Entonces llegue a una conclusión. Tengo que permanecer relajado lo máximo posible en el día, ya que, una persona que dura mucho ¿esta tensa o disfruta el momento y controla sus impulsos para que dure lo máximo posible? Si tienes el mismo problema que yo ocasionalmente, es bastante importante que lo detectes para que te mantengas relajado en el día. Ojo, hay personas que no tienen esto, pero digo a aquellas que suelen tener eso involuntariamente sin darse cuenta.
Espero que esto haya servido mucho.