Kegels en erección o en flácido?

Hoy, después de hacer mi rutina, al estar haciendo los ejercicios de kegel, he pensado en ponerme el miembro duro a ver que tal, y he notado como que al hacer los kegels con una erección fluye más sangre a través del pene. He visto cosas como lo de levantar una toalla y tal, pero nunca he visto nada de si los ejercicios de kegel se deberían hacer con o sin erección. ¿Vosotros que creéis que es mejor?

Hola Ervan, por supuesto que al hacer los kegels en ereccion fluye mas sangre al pene porque cuando el pene esta en ereccion al hacer ejercicios de kegels envias sangre al interior de los cuerpos cavernosos con cada contraccion incrementando el volumen y la dureza de la ereccion. Los ejercicios de kegels puedes realizarlos en cualquier momento y lugar a cualquier hora del dia y en estado flacido en donde te encuentres. Yo aproveho las erecciones matinales para hacer ejercicios de kegels, tengo erecciones matinales a diario y siempre aprovecho esas erecciones para hacer contracciones del musculo BC bulvocavernoso. Tambien aprovecho para hacer contracciones de kegels en ereccion cuando estoy con el pene dentro del tubo cilindro de la bomba de vacio para enviar sangre incrementando el volumen del grosor del pene. Puedes hacer kegeks normales durante el dia, la noche y como gustes. Saludos.

. Cuando levantas una toalla con el pene erecto o cuando mueves el pene erecto hacia arriba, siempre lo haces mediante la contraccion del musculo bulvocavernoso o musculo BC, cada vez que mueves el pene en ereccion o levantas una toalla con el pene erecto los haces mediante un kegels, mediante una contraccion del musculo BC. Saludos

Entonces los haré con el pene erecto, supongo que después de una dura sesión de entrenamiento el enviar sangre suavemente será bueno.

En erección para mí es un ejercicios más duro. Recuerda no estresar demasiado al BC porque puede traer contraindicaciones. Ve poco a poco.

Yo las estoy haciendo como Alberto, en la mañana, solo unas pocas. Alejadas de la rutina, que es a la noche.

sin duda en erección es mucho más divertido, ese bamboleo xD