Thunder's Place

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Hola a todos de nuevo

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Hola a todos de nuevo

Tras encontrar este foro el año pasado y comenzar con la rutina para novatos la abandone al cabo de unos meses frustrado por la falta de resultados mas bien debidos a mi inconstancia que a otra cosa. Pues bien, vuelvo con energías renovadas a hacer realidad mi “gran sueño”. Espero me acojáis en vuestras filas y sentirme parte de esta comunidad que transmite tan buen rollo y que ayuda a que las ilusiones de muchos de nosotros se hagan realidad.

Hoy comienzo de nuevo con la rutina, de modo que en breve me surgirán dudas y os empezare a freír a preguntas.

Mis medidas en estado erecto son: 12,5cm (long) x 11,5 cm (perímetro grosor).

Saludos compañeros!

Bueno, esperamos que ahora si tengas constancia y dedicación.

Te deseo mucha suerte, ya eres parte de ésta comunidad.

Saludos, y buen día.


Saludos y buen día.

Posteado por cytral
Tras encontrar este foro el año pasado y comenzar con la rutina para novatos la abandone al cabo de unos meses frustrado por la falta de resultados mas bien debidos a mi inconstancia que a otra cosa. Pues bien, vuelvo con energías renovadas a hacer realidad mi “gran sueño”. Espero me acojáis en vuestras filas y sentirme parte de esta comunidad que transmite tan buen rollo y que ayuda a que las ilusiones de muchos de nosotros se hagan realidad.

Hoy comienzo de nuevo con la rutina, de modo que en breve me surgirán dudas y os empezare a freír a preguntas.

Mis medidas en estado erecto son: 12,5cm (long) x 11,5 cm (perímetro grosor).

Bienvenido de vuelta!, ya todo está dicho, solo leer y releer lo demás solo depende de ti, a empezar entonces.

Saludos.

Bienvenido, a fajarse como los buenos. Con paciencia, dedicación y perseverancia lo lograras.

Esta pagina web parece una nave espacial, tiene muchos botones jajaja, alguien podría decirme como se adjuntas los párrafos de ” CITA: “

Gracias! (Novato a la vista)

A darle caña cytral y no desesperes si no ves resultados, continua y llegaran, te lo digo por experiencia, date tiempo.

Suerte

No desistas, tío. No te desanimes, porque todo lo que vas a obtener si le dedicas media hora diaria son ganancias.

(¡Media hora! ¿Pero tú sabes qué poco es media hora? Es menos del tiempo que te tiras viendo noticias rancias y negativas en la tele. Y además, ¡sobándote el mango! ¡No es transportando sacos de patatas!).

Para ser más constante, puedes:

1. Ponerte como tiempo límite media hora. Después acabas, te comes un donuts, te la cascas, haces el pino o lo que te venga en gana. Pero esa media hora, que sea de 30 min, nada más.

2. Ubicar esa media hora en algún momento concreto del día. Escoge una media hora determinada, tu media hora de hacer los ejercicios, y que nadie te moleste, que estás ocupadísimo.

3. A la vez, prueba a ser flexible contigo mismo. Por ejemplo, si decides descansar el sábado y el domingo, pero resulta que el miércoles no puedes hacer la rutina, relájate: no pasa nada. El sábado por la mañana, o después de comer, o antes de salir por la noche, haces tu media hora del miércoles.

Y si no, el domingo por la mañana, que es cuando la gente sale a hacer correr al parque. Tú puedes hacer también tu entrenamiento personalizado… en la entrepierna!

4. Seguir un programa de entrenamiento. En lugar de hacer algo sin ton ni son, selecciona tu rutina de entre las que hay en el foro y hazla. Adáptala, haz las variaciones que quieras, pero no te pierdas en complicaciones. Hazlo fácil. Una vez la tengas, ésa es tu rutina; sólo tienes que seguirla.

Si eres nuevo, sigue la rutina para novatos. Y si ya eres veterano, también puedes apuntarte a la rutina de novatos, para volver a los básicos y hacer una buena sesión de ejercicio.

Saludos!


Ultima edición fue de Shazzan el 09-10-2008 a las .

Gracias, Eras. Colorao me voy a poner!

Es que me da rabia que la gente tire la toalla. Esto del PE es más simple de lo que parece.

Eso que dice era es verdad shazzan eres un ejemplo a seguir por lo menos para mi

A propósito comencé con ese ejercicio de Jelqs lambda para las venas y ya me se asoma un destello de una.

Gracias

Gracias, giljoberto. Me parece curioso que me digan algo así por darle tirones al espárrago. Todos podemos conseguir buenas ganancias con el tiempo y un poco de constancia.

Abrazos.

Shazzan hay una parte en en la biblia que dice al cesar lo del cesar y a Dios lo de Dios lo decimos por el esmero que muestras al explicarnos algo para poder ser excelentes en lo que hacemos

Tirar la toalla teniendote a ti en el foro para motivar Shazzan, es incomprensible, además con lo bien que se lo pasa uno dandolé tirones al pito…


Comienzo (14/03/2005) medidas BP : 6" x 5,6" -------- 15 x 14 cm

última medición (15/4/2008) medidas BP : 7,4" x 6" --------18,5 x15 cm

La Ilusión despierta el empeño y solamente la paciencia lo termina.

Qué bien que hayas vuelto!

En realidad, nunca me fui, he estado entrando de vez en cuando, ahora empiezo de nuevo, este verano me ha relajado mucho, se han consolidado las ganancias.

Un abrazo Shazzan.


Comienzo (14/03/2005) medidas BP : 6" x 5,6" -------- 15 x 14 cm

última medición (15/4/2008) medidas BP : 7,4" x 6" --------18,5 x15 cm

La Ilusión despierta el empeño y solamente la paciencia lo termina.

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