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Tu rutina está bien, observa tu parte íntima y mira si has notado alguna diferencia no me refiero al tamaño sino a características como veo que me curvo un poco o ahora se desvía hace tal lado un ejemplo. Mira haber.
Nbp 15 cm , 12'8 G
Luego de cuatro meses en el foro pero ya realizando bien los ejercicios 2 meses llevo , ahora 17 Nbp , 14 G . gracias a Dios mejorando curvatura y Peyronie. Gloria a Dios .
Tu rutina está bien, observa tu parte íntima y mira si has notado alguna diferencia no me refiero al tamaño sino a características como veo que me curvo un poco o ahora se desvía hace tal lado un ejemplo. Mira haber.
Hola, compañero. Pues si acaso una mejora en que antes se me ladeaba hacia la izquierda y ahora parece estar más orientada hacia el centro (como debería estar según nuestro canon de perfección). Solo noté este IF negativo, las molestias, y creo que puede ser lo que me estáis comentando: un exceso de la fuerza en los estiramientos porque ya empecé la rutina hace un año y duré una semana por las mismas razones.
Inicio Enero 2017: BPEL 15'5, EG 13'2 / Meta: BPEL 17, EG 14
Hikarino, cualquier práctica deportiva, te enseñará mucho acerca de las respuestas de tu cuerpo al estímulo que se le da, hablo de lesiones, nadie está libre de ellas, el faloculturismo es muy parecido.Como yo he tenido una experiencia en el deporte, por mas de veinte años, me es mas fácil detectar ciertas anomalías en un entrenamiento peniano.
Por eso nunca sufrí alguna lesión de importancia.
Hay un dicho muy importante con los deportes; cuando se logra entender, generalmente es muy tarde…
Debes entender tu cuerpo (pene), si hay que dar mas descanso es muy importante, deberías haber dado una semana de descanso antes de pasarte al 2x1.
Eso lo puedo ver ahora, que tienes problemas, no antes porque nadie puede estar en tu situación, algunos regeneran muy rápido, otros no.
Mi criterio es el mas convencional, error y cambio, ya tuviste la mala experiencia, cada pene es un mundo.
Ve mi perfil y ahí están mis opiniones, todas de acuerdo a mi camino personal.
Un saludo y espero que te recuperes pronto amigo.
Sin duda creo que el error fue un exceso de fuerza en los estiramientos, lo que habéis comentado tiene bastante sentido. Echaré un vistazo a tu perfil y ya te iré comentando mis futuros avances. Gracias de nuevo, peavy.
Inicio Enero 2017: BPEL 15'5, EG 13'2 / Meta: BPEL 17, EG 14
Yo creo que te excediste en la fuerza aplicada en los estiramientos, el dolor en la base del pene o molestia es característico de la sobre tensión ejercida sobre los ligamentos , es una molestia punzante, lo recomendable es que retomes con más mesura al momento de estirar.
Debe de ser eso, sexar. Gracias por tu consejo.
Inicio Enero 2017: BPEL 15'5, EG 13'2 / Meta: BPEL 17, EG 14
Hola hikarino, coincido con lo que dice el compañero sexar, es muy probable que te hayas excedido en la fuerza de tensión de los estiramientos, porque después de un mes de descanso las molestias continúan en la base del pene; retoma con precaución y sin excederte en la fuerza de los estiramientos.Saludos
Alberto 25
Estoy de acuerdo con vuestro diagnóstico. Como curiosidad, hace un año empecé con la rutina y duré una semana, obteniendo el mismo IF negativo. No me acordaba de por qué lo había abandonado y ha sido volver a caer en el mismo error. Una 5/2 no me viene bien, y es importantísimo controlar la fuerza en los estiramientos porque es lo que me frena. Aun así, Alberto, conseguí cierta ganancia en dos semanas (sobre 1 cm). Descansaré hasta que desaparezca la molestia y, con este conocimiento, seguro que me va mejor en el futuro. Un abrazo.
Inicio Enero 2017: BPEL 15'5, EG 13'2 / Meta: BPEL 17, EG 14
Estoy de acuerdo con vuestro diagnóstico. Como curiosidad, hace un año empecé con la rutina y duré una semana, obteniendo el mismo IF negativo. No me acordaba de por qué lo había abandonado y ha sido volver a caer en el mismo error. Una 5/2 no me viene bien, y es importantísimo controlar la fuerza en los estiramientos porque es lo que me frena. Aun así, Alberto, conseguí cierta ganancia en dos semanas (sobre 1 cm). Descansaré hasta que desaparezca la molestia y, con este conocimiento, seguro que me va mejor en el futuro. Un abrazo.
Saludos y un abrazo amigo hikarino :up:
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm