Hikarino. Crecimiento Inicial

Ayer noté menos molestia y decidí continuar con los ejercicios. Creo que los primeros cinco días han sido fructíferos ya que he notado prácticamente todos los IFs positivos posibles, sin embargo la molestia en la base del pene afecta de alguna forma a mi apetito sexual y a la calidad de las erecciones (me cuesta un poco más porque noto el pene un poco dolorido), por lo que estoy barajando un cambio de rutina a 3-2 o a la conocida 2-1. Aunque el IF de la molestia (dolor moderado) es neutral, creo que es un aviso del organismo que no debo ignorar. ¿Algo que decir al respecto, compañeros?

Ah, algo que también me ha ocurrido es que estoy cambiando la piel del dorso del pene (la que, de ponerlo a 90 grados en paralelo al suelo, queda por debajo). No duele ni nada, solo me ha parecido curioso.

Hola hikarino, ¿que tal? Es importante ir conociéndote el miembro pues el de alguna manera se “comunica” y puede avisarnos de que el entrenamiento es demasiado fuerte o al contrario. Está claro que el pene está sometido a fuerzas pero jamás debe de haber dolor si es así para unos días y comienza de nuevo con un poco menos de intensidad hasta que puedas ir volviendo a la normalidad. En cuanto a la piel, es normal a mi me pasa desde que inicié con el PE, hidrátalo bien con alguna crema o aceite de coco la cual tambien te puedes tomar, siempre que sea aceite virgen de coco puedes conseguirla en parafarmacias o herbolarios.

Por lo demás ¡¡adelante camarada!!

TorNasol.

Gracias, compañero. Me he pasado a la rutina 2/1, e incluso estoy pensando en modificarla a 2/2. Creo que el proceso está yendo bastante bien pero iría mejor sin este IF neutral, o al menos que fuera más neutral, porque a veces siento algo de dolor. Seguiré comentando. Un abrazo.

Abandono la rutina porque la molestia no cesa tras los días de descanso, y no es nada agradable. No sé si volveré a retomarla algún día, ¡gracias por el apoyo, compañeros!

Descansa hasta que la molestia desaparezca por completo; unos días es muy poco, pueden ser semanas o un mes o más; y luego retomas con precaución. Fíjate que el dolor si es por el tronco en la base o en la base del pene también puede ser por el rasurado del vello, los mismos provocan pinchazos dolorosos en algunos casos que parecen calambres.

Saludos

Alberto 25

Hola hikarino.

Que pena amigo, si, uno piensa eso cuando sufre una lesión, pero créeme que la mayoría son reversibles, con un buen descanso, un mes o dos, luego arrancar nuevamente con cautela hasta que el pene vuelva a estar acondicionado.

A mi me paso lo de la uretra, al estirar me salia una gota de sangre, no mucho, paré todo enero de este año. Volví con los ejercicios el 2 febrero, con una rutina básica de 10 min de Estiramientos y 10 de jelqs húmedos, al día de hoy no e notado rastros de la lesión.

Aunque aveces nos cueste tenemos que largar y descansar.

Bueno, que tomes la mejor decisión y te recuperes pronto.

Un abrazo.

Saludos.

El equilibrio entre descansos y entrenamientos son la clave, como también las intensidades, observando se llega a conclusiones personales, es decir, busca lo que es bueno para ti, el faloculturismo es bastante difícil para algunos, para otros no.

Se debe manifestar una acción con sus resultados, no de otra forma, ese es un típico error de novatos.

Como en cualquier trabajo, se comienza con un periodo de adaptación, después, con el tiempo llegan los frutos debido al entendimiento, creo que vale bastante esta analogía.

Saludos.

Hola de nuevo, Alberto25, peavyspecial, josemm. Os comento. Hoy hace medio mes desde que abandoné tras las dos semanas de la rutina para novatos, leí vuestros consejos posteriores a mi cese de la rutina y los tuve en cuenta. El caso es que en los últimos días he realizado mediciones y todo parece indicar que el trabajo dio algunos frutos. Tras la rutina, en erección la noto distinta, por decirlo de alguna manera.

Los resultados de las mediciones fueron:

Hace 9 días: BPEL 16’3 cm de longitud, 13,4 de grosor.
Hace 6 días: BPEL 16’5 cm de longitud, 13,4 de grosor.
Hace 3 días: BPEL 16’4 cm de longitud, 13,4 de grosor.

Así que, de media, la longitud parece haber incrementado cerca de un centímetro respecto a la medición original (BPEL 15’5 cm). Dudo incluso de que hiciera mal la medición inicial porque no había limado la regla cuando la realicé, sin embargo, sumé medio centímetro para suplir este detalle, que es lo que medía este fragmento extracontable. Creo que podría hablarse de la palabra resultados. Probablemente retomaré (reiniciaré) la rutina cuando cese la molestia al 100%, porque incluso hoy, que han pasado dos semanas, la siento.

Un saludo a todos, compañeros.

Hola de nuevo, Alberto. Comenté hace poco algunos resultados tras abandonar la rutina hace justamente un mes, hoy he realizado una medición y todo sigue igual. Fueron unas dos semanas de rutina y cerca de un centímetro de longitud aparentemente permanente. Aún siento molestias en la base del pene, sin embargo, retomaré la rutina cuando me sienta recuperado al 100%. Mi pregunta es: ¿qué error cometí?

Mi rutina era:

- Calentamiento con agua caliente o con gasas secas calentadas en una estufa.
- 4 estiramientos de 30-40 segundos (arriba, izquierda, derecha, abajo, y estiramiento hacia fuera). En seco, pene en flacidez.
- 10 minutos de jelks lubricados (unos 100 jelks).
- Calentaminto de la zona de la misma forma que al inicio, y reposo correspondiente.

Mi rutina fue 5-2 pero cambié rápidamente a la 2-1 porque empecé a notar las molestias. ¿Qué cambios crees que debería introducir cuando comience de nuevo con la rutina?

Hola de nuevo, peavy. Pienso retomar cuando desaparezcan las molestias en la base del pene al 100%. Mi pregunta es: ¿qué errores cometí según tu criterio?

Hikarino, cualquier práctica deportiva, te enseñará mucho acerca de las respuestas de tu cuerpo al estímulo que se le da, hablo de lesiones, nadie está libre de ellas, el faloculturismo es muy parecido.

Como yo he tenido una experiencia en el deporte, por mas de veinte años, me es mas fácil detectar ciertas anomalías en un entrenamiento peniano.

Por eso nunca sufrí alguna lesión de importancia.

Hay un dicho muy importante con los deportes; cuando se logra entender, generalmente es muy tarde…

Debes entender tu cuerpo (pene), si hay que dar mas descanso es muy importante, deberías haber dado una semana de descanso antes de pasarte al 2x1.

Eso lo puedo ver ahora, que tienes problemas, no antes porque nadie puede estar en tu situación, algunos regeneran muy rápido, otros no.

Mi criterio es el mas convencional, error y cambio, ya tuviste la mala experiencia, cada pene es un mundo.

Ve mi perfil y ahí están mis opiniones, todas de acuerdo a mi camino personal.

Un saludo y espero que te recuperes pronto amigo.

Yo creo que te excediste en la fuerza aplicada en los estiramientos, el dolor en la base del pene o molestia es característico de la sobre tensión ejercida sobre los ligamentos , es una molestia punzante, lo recomendable es que retomes con más mesura al momento de estirar.

Hola hikarino, coincido con lo que dice el compañero sexar, es muy probable que te hayas excedido en la fuerza de tensión de los estiramientos, porque después de un mes de descanso las molestias continúan en la base del pene; retoma con precaución y sin excederte en la fuerza de los estiramientos.

Saludos

Alberto 25

El umbral del dolor….

Otro tema que te puede ayudar.

Saludos.