Falta de constancia

Hola señores, llevo leyendo mucho y la verdad que mi curiosidad no va a la par de mi constancia. Veo que todos preguntan lo mismo pero nadie tiene mi problema o eso creo, les cuento. Vivo en una casa familiar, tengo una relación “intensa” con mi novia XD, trabajo y encima nunca en mi vida he sido constante con nada. Puede parecer una estupidez que no tiene mucho que ver con la disciplina en si, pero todos los que dedican horas al PE tienen lo que más falta le hace a mi vida, voluntad y constancia. Supongo que no todos eran disciplinados al principio, como hicieron para doblegarse y triunfar? Soy el típico que empieza a hacer dieta y al segundo día se deja seducir por la comida o tira la toalla al segundo día de gym. Más que problema de centímetros es que me siento como un barco sin timón, me desespera y ya tengo muchos remordimientos para lo joven que soy. Se que es difícil, no es un ejercicio que corregir pero me hace falta una mano

Y acá constancia sobra, denme un poquito jejejeje…. Saque lo que saque de este post les agradezco porque con solo escribir esto me siento un poco mejor.

Repetido

Me identifico mucho contigo me pasa lo mismo en relación al PE y me pasaba con el gym cuando iba siempre me emociono mucho por algún tema un tiempo y desde pues lo dejo ejemplos xD el francés, una tienda en mercado libre, las dietas, escribir novelas, la escuela, las mujeres siempre me ha pasado esto xD, pero si bien a sido algo que ha caracterizado por mucho tiempo no lo dejo como si fuera perdido, al contrario he tenido pequeño pero significativos triunfos últimamente ya llevo 7 entrenando y ya se ha vuelto un habito al igual que limitar la comida chatarra, refrescos, pan etc.

Yo me motive y por primera ves en mi vida me comprometí en cerio con un objetivo que era ganar algo de musculoy lo voy logrando así en varios aspectos de mi vida y seguimos en la lucha en mi humilde opinión primero debes estar convencido de que lo quieres y después hacer un plan sostenible que te lleve a esos objetivos un saludo :)

Yo también me siento identificado, soy igual que tu jajajaja, pero bueno, es para nosotros, la misma verga nos lo pide, y si no queremos ser risas en la cama ¡A trabajar!

Yo soy igual. Hay que dejar de un lado algunas cosas para llevar otras hacia delante. Prioriza, elige y trabaja en ello.

El faloculturismo es una escuela de vida.
Los hombres queremos tanto a nuestra verga que nos sacrificamos por ella. (Ella que somos nosotros, por supuesto).

En la verga reside nuestra esencia. Por eso no ahorramos esfuerzos para mejorarla.

Saluti a tutti,

Simplemente piensa que deseas más (ejemplos):
+ ¿Quieres hacer deporte o prefieres dormir toda la mañana?
+ ¿Quieres abdominales o prefieres comerte esa pizza entera?
+ ¿Quieres una verga mejor o prefieres pasar ese tiempo navegando en Internet?

Según el diccionario: la procrastinación es la acción de postergar actividades o situaciones que uno debe atender, por otras situaciones más irrelevantes y agradables.

Aquí tienes unas ideas que he encontrado por ahí para minimizar la procrastinación:

Equilibra tu confianza. No se trata de pereza o vagancia, los estudios demuestran que la procrastinación se da en mayor medida en gente que tiene demasiada o muy poca confianza en ellos mismos.
Plantéate objetivos razonables y a corto plazo. Si no estamos a tope; nada de intentar estudiar un examen anual en 2 horas o acabar todo el trabajo de oficina de la semana anterior antes de que venga el jefe, márcate las pautas poco a poco y antes de que sea tarde.
La actividad lleva a la actividad. Una vez nos demos el empujón ya caemos en al inercia de acción y es mas fácil continuar, te retroalimentas de tu propia actividad. Acuérdate que lo que mas cuesta es el principio, una vez superado todo es más fácil.

Es muy tentador sustituir actividades por otras más agradables, pero si quieres conseguir algo tanto como quieres respirar tendrás éxito así de motivado debes estar.

Mira te voy a dejar este vídeo sobre eso mismo, espero que te ayude:

¡Un saludo!

Muchas gracias a todos! No es cuestión de entender los beneficios ni saber que sin sacrificio no hay gloria. Creo que zanderballer dio en el clavo, voy a seguir tus concejos cuando vuelva de las vacaciones. En septiembre empezare fuerte, con objetivos pequeños y mejorare la confianza en mi mismo. Gracias a todos por la mano, especialmente a zanderballer.

Creo que muchos acá pensamos igual, me identifico mucho con lo que escribió Naked warrior, yo también solía perderle interés a lo que me proponía, como conseguir unos músculos bien definidos, mejorar varios aspectos a nivel personal, mantener una relación estable con alguna chica, pero cuando conocí esta página, y conocí la historia y experiencia de muchos acá, me entusiasme y me motive, a tal punto, de que ya no prefiero dormir, sino hacer algo por ser mejor, por que me di cuenta de que si quiero algo, tengo que hacer algo por ello, quedandome sentado o durmiendo, no me va a crecer la verga (pues tengo erecciones pero eso no cuenta como ejercicio de PE jejeje), ni voy a tener el cuerpo que quiero, ni mejorare como persona; te darás cuenta que cuando adquieres una disciplina, ya sea un deporte, la lectura, la escritura no sé, algún habito que te obligue a ser juicio y a dejar ciertos vicios que nos nos hacen bien, será más fácil alcanzar tus metas y lo que te propines, algo que me ronda la cabeza siempre que no logro algo es: El único que se interpone entre tu y tus metas eres tu mismo, uno decide si se cumplen o no, entonces, animo compañero! poquito a poquito iras consiguiendo y aumentando tu fuerza de voluntad para conseguir lo quieres, y ya veras que podrás sacar tiempo para todo lo que quieras,

Saludos!

Creo que el post de zanderballer me ha ayudado mucho. En primera ni siquiera sabía que existía una palabra para definirlo. Pero creo que todos tenemos algo de ello. Pero en esto del PE puede ser tu comienzo para ajustar tu modelo de creencias personales. Creo que tienes buenos recursos. 1. La motivación de un pico más grande, 2, el tiempo y 3 la decisión de hacerlo. Pues sólo ponte a hacerlo. Miguel de Cervantes dijo “el principio es más de la mitad del todo”.

Saludos.