Es Malo Masturbarse?

Hola amigos, la cuestión es la siguente, como ya les había comentado debido a la rutina había estado erectandome frecuentemente y hoy no aguante más y masturbe, esto puede repercutir negativamente en mi avence de 3 milímetros que había conseguido?

No afecta tu progreso, solo debes respetar tres horas después de hacer los ejercicios y tres horas antes de hacerlos, si no te masturbas dentro de ese límite de tiempo, no se verán afectados tus avances

Muchas gracias compañero lo que siento es mi pene fatigado ahora hay que reponer durmiendo y mañana a darle un saludo