Erecciones al momento de Estirar

Buenas tardes,

Mi duda es la siguiente. Soy nuevo con la rutina y he leído que el estiramiento se debe hacer en estado Flácido y jelqing con una erección del 70-80%. Si tengo erecciones al momento de estirar o de hacer el jelqing que debo hacer? Se puede parar la mitad de la rutina hasta esperar que vuelva al estado deseado?

Hola Chelsea, bienvenido. Al comienzo es común que los estiramientos te la empalmen. De a poco aprenderá a domesticarse. Hasta entonces, sí, debes deternerte hasta que esté en condiciones.

Saludos y bienvenido de nuevo.

Si tienes erecciones en los estiramientos trata de evitarlas al máximo ponte a pensar en algo que te distraiga la mente, el trabajo, hobbies metas etc… solo espera hasta que se ponga flácida otra vez y sigue …Y si tienes una erección durante los jelq igualmente respira y concentrate y cuando la bajes un poco sigue con los jelqs con el tiempo te acostumbraras, no debes parar el tiempo