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No he podido resistir a medirme y he ganado medio centímetro de largo :D y solo 3 milímetros de ancho, que es lo que a mi me interesa, pienso que un buen manubrio ancho es mejor que largo xDD pero ayer me hice daño y estoy de reposo hasta que pase el dolor…
Inicio en el 24 marzo de 2014: 15x13
Felicidades amigo.
Recuperarte bien para que puedas seguir adelante.
Los que abandonan nunca ganan y un ganador nunca abandona..
Inicio Oct 2010- BP 15, Grosor 13, agosto 2011 BP 19,2 Grosor 14, Dic 2011 BP 19,4 Grosor 14,5, jun 2013 BP 19,4 Grosor 15.
felicitaciones colega!!
dale descanso como dice masterofpuppet, y a seguir creciendo.
saludos.
Gracias chicos! Descanse 2 días y vuelvo con la rutina! :D
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Otra duda señores! El efecto Donuts es síntoma de una rutina bien hecha? He leído que a gente Veterana le pasa y sin problemas, es solo saber, si eso podría ser un indicador de que todo va bien.
Y otra cosa, en cuanto a las ganancias me da a mi que no he tenido ninguna, pues la regla tenia 5 centímetros de margen… Pero bueno ahí seguimos al pie del cañón!
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Reyx el donut es inofensivo, si es un IF positivo lo sabrás al medirte.
saludos.