disfuncion erectil

Pues para variar un poco les comento que tengo disfuncion erectil la verdad no se si sean provocadas por los ejercicios o por el abuso de la pornografia el caso es que antes de realizar los ejercicios no es que solia tener erecciones fuertes a pesar de tener 17 años en ese tiempo pero las tenia mas o menos a un 70% y tambien tenia erecciones matutinas normal a lo que empeze a practicar los ejercicios no he notado mejora en mis erecciones las matutinas desaparecieron pero tampoco le daba importancia hasta empeze a tener problemas para tener erecciones y mantenerlas a pesar de estar viendo porno sin embargo mis erecciones espontaneas que eran escasas por cierto seguian siendo algo firmes y tampoco le daba mucha importancia hasta que hace unas semanas atras me di cuenta que ya no tenia erecciones espontaneas y me costaba exitarme usando mi imaginacion y la pornografia simplemente no me exitaba como antes cabe recalcar que he pasado mas de dos años consumiendo porno todos los dias para hacer los ejercicios y pues eso me asusto ya que mis erecciones espontaneas cada ves eran mas infrecuentes y debiles alrededor de 50% como maximo y pues cuando me masturbo si logro tener una ereccion firme pero a los 10 segundos desaparece probablemente eso es lo que hiciera que descartara algun tipo de lesion y decidi lanzarme a la opcion de la pornografia y decidi desintoxicarme ya estaba 5 dias sin porno pero ayer recai por que me masturbe viendo unas tetas jaj pero bueno la cosa es que hoy estoy como empezando a sentir cierta exitacion viendo mujeres “normales asi con ropa y nada pornograficas” aun mis erecciones son algo infrecuentes (pero un poco mas frecuente que antes ) y debiles tambien cono que mi libido aunmento un poco pero la verdad esto me ha tenido estresado y deprimido si voy donde un medico talves me mande farmacos y no quiero cagarla mas y cabe recalcar que soy virgen aun y no he tenido ningun contacto sexual con alguna mujer por eso no podria decirles que tal estoy en mi desempeño sexual pero tengo miedo ya que mi libido y mi atraccion sexual hacia chicas normales han disminuido espero recuperar mis erecciones hoy en la noche quiero hacer un pequeño test para ver si tengo o no erecciones nocturnas espero que funcione .talves deje los ejercicios por un tiempo o para siempre prefiero tenerla pequeña que tenerla impotente.

psdt: yo solia abusar de la masturbacion los hacia prancticamente todos los dias desde hace mas de 3 años y me provocaba erecciones asi no este exitado talves mi mal uso de la pornografia y de la masturbacion me esten provocando eso pero me asuste por una posible lesion de alguna vena o ligamento nose y pues voy a hacer el reto de los 90 dias sin porno ni nada erotico espero que eso ayude

Hola mofos, como estás compañero, espero que bien

Los ejercicios manuales de faloculturismo no provocan disfunción eréctil, al contrario mejoran las erecciones y curan la impotencia sexual más severa; hay muchos testimonios de eso aquí en el foro.

Especialmente el jelq, es el ejercicio indicado para mejorar la calidad de las erecciones, sumado a los ejercicios de contracciones kegels.

Un buen descanso y buenas horas de sueño nocturno son esenciales para la regeneración del pene. Trata de dormir muy bien, la mayor cantidad de horas posible y sin interrupciones. Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Lee este temae con mucha atención, es muy importante, allí encontrarás la cura para la disfunción eréctil; y dedícale el tiempo que realmente merece, tu pene te lo agradecerá:

Faloculturismo: Erecciones

Saludos amigo y espero que mejoren tus erecciones :up:

Alberto 25

Hola mofos, lo que te sucede no es disfunción eréctil, es exceso de porno, déjalo completamente, destruye la sexualidad.

Nuevamente, abandona completamente la pornografía.

Verás que vuelves a la normalidad.

Saludos.

Muchas gracias compañero por tu respuesta pues he decidido dejar el jelq por un mes mas o menos pues hoy me he dado cuenta que ya lle vo como 5 meses realizandolo pero cambiado de rutina cada mes y sobreentrenando aveces pero bueno aprovechare ese mes para darle descanso a mi pene y limpiarme del porno y la masturbacion

Bien, pero recuerda que no es conveniente cambiar de rutina hasta haber completado la rutina anterior, como tampoco es bueno sobre entrenar, el pene se construye de a poco, es decir que se moldea de a poco, sin sobre entrenar ni saltar etapas.

Saludos.

Como ya lo conversamos en otro tema mofos, es indispensable que dejes el porno ya, si lo hiciste por 5 días y ya sientes mejoras imagina por 1, 2 o 3 meses!!!.

Saludos.