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Hola soy nuevo en esto y busco iniciar las rutinas para agrandar el pene y todos mandan a “curso tutorial” pero como soy nuevo, no encuentro muy bien los sitios aun, entonces, podrían ayudarme? De antemano muchas gracias y si me ayudan les prometo poner mis avances y fotos.
Click aquí RUTINA PARA NOVATOS
RUTINA PARA NOVATOSLa rutina o programa que proponemos a continuación para los que se inician en el PE (Penis Enlargement o Agrandamiento del Pene) contiene una secuencia de ejercicios a seguir con sus tiempos y número de repeticiones, y también contiene términos con los que el lector debe estar familiarizado. Si no lo está, puede leer artículos como los Ejercicios Manuales Básicos u otros trabajos disponibles en el Foro Hispano en los que se explican ampliamente tales términos. Si no podemos evitarle a muchos lectores la molestia de leer, al menos este breve escrito les ofrecerá una guía fácil y rápida para hacer los primeros ejercicios, una vez que sepan de qué hablamos.
Calentamiento.- 5 min
Estiramientos.- 10 min: 10 de 30 seg cada uno
Jelqs.- 10 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.)
Calentamiento.- 5 min
Kegels.- 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima.
Saludos.
Hola Ryan. No eres idiota cuate, eres novato. Todos entramos aquí muy despistados alguna vez.
Eres bienvenido. Te sugiero que leas mucho y preguntes poco.
Un saludo y bienvenido de nuevo,
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)