Cambiar Posición De Las Manos

Hola amigos soy nuevo en esto , tengo un par de problemas que quisiera por favor que me resolvieran!

Quisiera saber si puedo jelqear cambiando la posición de las manos , es decir palma hacia arriba , luego palma abajo y así para no cansarme tanto , no hay problema palma hacia abajo creo yo que ayuda mucho a trabajar tejido esponjoso.

Y quisiera también saber si puedo hacer jelq húmedo 5 min y jelq seco 5 min.

Muchas gracias!!