Bonus de principiante

Hola comunidad que tal , bueno escribo este tema por que aun soy principiante en esto espero que me puedan dar consejos o aclarar esto .

Resulta que empecé con los jelqs hace un año pero lo hacia una semana si o aveces o solo cuando me acordaba … Bueno indisciplinadamente y he escuchado eso del bonus de principiante , quisiera que me digan si ya lo perdí o ya no puedo tener ese posible bonus de principiante, si tienen experiencias propias parecidas también, por que ahora quiero comenzar de nuevo y hacer las cosas como deben de ser (ser constante y disciplinado) les deseo muy buenos resultados a todos!!! Saludos :D

Hola pieroj221, como dices, has iniciado hace un año pero de forma irregular, reinicia bien.

Reinicia con la Rutina Para Novatos, completa todos los ejercicios y respeta los calentamientos inicial y final.

No sobre entrenes ni saltes etapas. Ser precavido y perseverante también es importante.

Tal vez puedas lograr el bonus de novato, pero ten en cuenta que no se da en todos.

Reinicia bien y crecerás, te deseo éxito en el camino que has emprendido.

Hola pieroj221, bienvenido, ya te ha dicho todo lo que necesitas para iniciar y aconsejado muy bien el colega Edberg1, reinicia con la RUTINA PARA NOVATOS ; los ejercicios funcionan, son efectivos y el pene realmente va a crecer.

Yo solo quiero añadir la siguiente recomendación; que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de PE (agrandamiento del pene).

Y sugerirte que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I)

Recuerda lo que ta ha dicho Edberg1, no sobre entrenar ni saltar etapas y hacer la rutina para novatos.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande.

El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito.

Saludos compañero y éxito con la Rutina Pata Novatos

Alberto 25

Muchas Gracias a los dos por su ayuda :D muy buenos consejos , los aplicare para ver buenos resultados :D éxitos a todos