ayuda problemas jelqs

hola compas. tras un tiempo sin hacer nada e decidido retomar al pe con la esperanza de ver beneficios esta ocasion. no consigo mantener la ereccion en el jelq. algun consejo? tampoco consigo hacerlo con el glande descubierto. si alguien puede ayudarme estaria bueno. si creen que es mejor por mensaje privado adelante. saludos.

Hola ! Login69

Ánimo !! Compañero.

Los Cms ahí están en tus células multiplicadores!

Esperando a que domines cada uno de los ejercicios básicos. Para salir adelante.

Como dice el Título SOLO KEGELS, me refiero a que dejes un tiempo
(unos dos meses) los Jelqs , los estiramientos etc.

Domina bien los KEGELS , y te van a resolver lo demás, de verdad!

Busca los temas de los KEGELS, y vuélvete un experto en ese rubro y ya verás después.

Vas a dominar muy bien los niveles de erección, el empuje eficiente de la sangre a través de tu tronco, relajar el músculo PC también al100, cuando ocupas flacidez para tus estiramientos Etc.
Slds°|°
V69

Como muy bien te aconsejan, los kegels son algo fundamental para casi todos.

Los estiramientos tranquilos ayudan para muchos.

¿Por que crees que te es difícil conseguir la erección? ¿esto es un problema que arrastras hace tiempo o cómo es la situación?

Saludos.

hola compa. no cree usted que seria mejor ir practicando todo a la vez?. rutita pe +kegels

hola compa. me refiero a mantener la verga erecta durante los jelqs. no tengo problema de disfuncion.

Lo que pasa es que no tienes que tener el pito erecto para el jelq, como máximo un 80%, debes sentir la expansión durante la pasada.

De hecho, nunca se debe jelquear erecto :)

Saludos.

Que tal ! Login69

Si es lo ideal!

Hacer las rutinas que te marca bien tu etapa de entrenamiento.

Lo tuyo veo por lo que dices , no es problema de erección.
Pero si del control de la misma !

Por eso es importante dedicarle más tiempo en tu caso a los Kegels.

Aparte los Kegels los puedes hacer en cualquier parte ,siempre y cuando estés concentrado en ese momento.
Sles°|°
V69

hola compa. como esta¿ se que no debe ser 100% erecto. lo dificil es mantener la ereccion correcta. a eso me referia. saludos

hola compa. asi lo ahre amigo. usted hace jelq con el glande descubierto¿ como lo hace si es asi. saludos

Hola Login69, si no consigues mantener el grado de erección del pene cuando estás haciendo los ejercicios de jelq, puedes ayudarte haciendo kejels para mandar mas sangre al pene y lograr la erección necesaria.

Saludos y a crecer sin problemas,

También dices de mantener la verga erecta durante los ejercicios de jelq, No lo hagas, los ejercicios de jelq se hacen con un grado de erección del pene del 75 al 80 %, nunca en erección.

Asimismo, los kejels cuando pierdes el grado de erección del pene cuando estás haciendo los ejercicios de jelq, Si, pero nada mas durante los ejercicios PE.

Los kejels házlos fuera de la rutina porque al ser discretos los puedes hacer en cualquier momento del día y separados de la Rutina Para Novatos.

Por lo que dices no eres circuncidado, y si no quieres que te crezca el prepucio, lo mejor que puedes hacer es con la mano libre cuando estás haciendo los ejercicios de jelq, debes descapullar totalmente el glande manteniéndolo descapullado, y sujetándolo contra el pubis, y usa un buen lubricante.

hola compa. cuando digo tener la verga erecta no digo al 100% pero para hacer los jelqs debe estar algo erecta aunque no del todo. a eso me referia. es correcto¿ segun lei croe que es asin
si hago los jeqls con el glande fuera como me dice. perdere espacio de recorrido al tener la mano sujetando el prepucio. no cree¿

Ya no hagas jelqs con el glande descubierto si no sientes que trabajas bien. Se supone que algo normal aproximado son 200 jelqs por cada 10 minutos, te sugiero que lo anterior lo dividas en sets, es decir, provocate tu ereccion al 90 por ciento, has un set de 20 jelqs, provocate de nuevo la ereccion, has otro set y así hasta llegar a 200 jelqs, te llevará mas o menos 12 minutos ya que se pierde tiempo al recuperar la ereccion, pero vas a ver que trabajaras bien el pene y con el tiempo te acostumbraras y lograras hacer sets mas largos.

Saludos.

hola compa. pero si hago como usted expone alargare mucho la piel y tendra demasiada.

Nomas es si no sientes que trabajas bien, si sientes que son más los beneficios con el glande descubierto pues adelante.

Cuando uno domina el músculo BC a voluntad y gracias al entrenamiento con los Kegels, es muy fácil controlar el grado de erección, esta es una de las maravillas del faloculturismo.

Se baja un poco y haces un Kegel, mandas más sangre y se hace la pasada, es como un control físico-mental, hay que también estimularse mentalmente para mantener una erección manejable.

Toma tiempo y disciplina, pero se logra :)

Saludos.