6 Semanas Sin Pe

Hola que tal gente, llevo alrededor de 6 semanas sin poder realizar los ejercicios (cuestión de tiempo) ya llevaba mes y medio con mi reinicio de rutina de novato y tuve que pausarlo, mi pregunta es ¿puedo continuar con mi rutina normalmente? ¿O tengo que volver a empezar de nuevo?. No he perdido ganancias y no siento que mi pene se haya desacostumbrado.

Siempre y cuando no ejerza demasiada fuerza en la primera semana, sí.

Recientemente un usuario del foro contó su testimonio, donde dijo que después de “una pausa de varios días”, y volver a hacer JELQ “muy fuerte” (como él prefiere hacerlos) le provocó muchos puntos rojos en el glande.

Fuente:
Ifs Que No Entiendo

Saludos, y espero que puedas lograr tus objetivos

Hola! Soy el compañero que se cita. Efectivamente, después de retomar mi rutina con una pausa de no más de 2 semanas, me paso lo que comentan haciendo mi rutina como siempre. He de matizar que fueron los estiramientos y no el jelq lo que provocó los puntos (pues los jelq, como dicen, tengo que hacerlos ejerciendo demasiada fuerza para notar entrenamiento y esta es mi nueva duda) Ahora tras unos cuantos días acondicionando ya los puntos prácticamente no aparecen.

Te recomiendo que empieces más suave por unos días hasta que vuelvas al punto en que estabas.

Como todo tipo de ejercicios, cuándo los dejamos por semanas hay que volver lentamente, al menos la primera semana dale tranqui y vas subiendo hasta llegar donde habías dejado.

Saludos.

Gracias por su respuesta muchachos, así lo haré.