Turkish Club

Sifonlar çekildi bile. :D Bir sıkıntı olmazsa birkaç yıl daha buralardayım hocam merak etmeyin. :)

Bugün 3.ay bitti herhangi bir kazanç alamamışım ancak sorun etmiyorum çünkü bu ay sadece 10 gün PE yapabildim 20 gün off vermişim

4.ay da olabildiğince az off ayrıca her banyo yaptığımda %60 ereksiyonda 200 250 jelq ekleyip EQ arttırmayı düşünüyorum

Böylelikle ay sonunda 0.3 0.5 arası BPEL elde etmeyi hedefliyorum

5 dk downward stretch

6x5 dk BTC

200 250 jelq

Bakalım bu rutinle 1 ocaka kadar ne kadar uzunluk kazancı elde edicem

05.10.2019 17.3 BPEL

Arkadaşlar merhaba uzun bir süre ara verdiğim rutinime geri dönüyorum umarım istediğim kazancı alırım ölçümleri henüz yapamadım ölçüm için cetvel bulamadım ;) Şuan aile evine geri döndüm ve tahmin edersiniz ki bu işler gizli saklı zor oluyor duşa girerken yapmayı planlıyorum biraz uzuycak banyolar ama yapacak bir şey yok. Bu konuda tavsiyesi olan var mı? Bi de duşa gireceğim için ısıtma basamağını atlamak doğru mudur?

[QUOTE=Thinkup]

Arkadaşlar merhaba uzun bir süre ara verdiğim rutinime geri dönüyorum umarım istediğim kazancı alırım ölçümleri henüz yapamadım ölçüm için cetvel bulamadım ;) Şuan aile evine geri döndüm ve tahmin edersiniz ki bu işler gizli saklı zor oluyor duşa girerken yapmayı planlıyorum biraz uzuycak banyolar ama yapacak bir şey yok. Bu konuda tavsiyesi olan var mı? Bi de duşa gireceğim için ısıtma basamağını atlamak doğru mudur?

[/QUOTE

hiç bir organ ısıtmadan eğzersiz e normal tepki vermez ya şişer ya ağrır yada zedelenir seçim senin

Selam arkadaşlar. Şu ters kegel olayını bi türlü çözemedim. Ne kadar denersem deneyeyim hep aynı hareketi yapıyor gibi hissediyorum. Kegel yaptığım zaman testis ve anüs arası bölge çalışıyor uzun süredir orda arada sırada hafif acı hissediyorum jelq ve kegel öncesi bu acı. Sanırım benim pc bölgesi çok gergin ve ters ve düz kegeli ayıramıyorum. Forumlarda araştırdım hızlı işemek gibi deniyor ne kadar denersem deneyeyim olmuyor. Varmıdır benim gibi olup çözüm bulan ?

Hocam haklısın da banyoda ısınıyor ya o yüzden demiştim ben yetersiz mi gelir banyonun ısısı

Bi sorum daha olacak bilenler yardımcı olursa sevinirim bende varikosel var ve bu egzersizler sırasında kanla fazlaca haşır neşir oluyoruz kan akışını etkiliyoruz bununla ilgili yazı vs var mı zararı veya faydası üzerine

ben duşta 10dk civarı süre geçirdikten sonra hareketleri yapıyorum sorun olmadı henüz

bence egzersizlerin varikosele etkisini düşünmek yerine varikoseli ortadan kaldırmaya bakın şakaya gelmez

Ters kegel hakkında tecrübeli olan ayrıntılı bilgi verebilecek biri yokmu ?

Ameliyat dışında bi çaresi yok onun için de kısırlık oluncaya kadar bekliyelim dedi doktor yani evlenip çocuk yapamazsam o zaman dedi belki o kadar beklemem

banyoda ısınırken hafif sıkma yap yeterlidir

varikosel ise bazı bitkiler var çay şeklinde bir dene kısırlığıda bekleme amilyatı kolay onun aradan çıkart gitsin

5 ay tamamlandı günde 2 saat hanger çalışması uzunluk 1 cm kazanç kalınlık 0.7 cm kazanç devam edicem fakat bu kazançlar kalıcı mı hayat boyu hanger yapmak zor ???

Arkadaşlar herkese tekrar merhaba. Maalesef planladığım gibi gitmedi ve hareketleri hiç uygulayamadım. Günde 1 saat bu egzersizlere vakit ayıramıyorum maalesef. Hem vardiyalı çalışıyorum hem de ev hiç müsait olmuyor. Danışmak istediğim bir şey var. Pek de aşina değilim ama penise sabitlenen ve gergin tutan aletler var. Sizce ondan kullansam bir verim alır mıyım ? İşe yarayacaksa bana sipariş etmem için ismini paylaşır mısınız ? aliexpresse baktım ama hep yanıltıcı şeyler çıkıyor. teşekkür ederim

Penis büyütme işine başlayalı daha 1 ay bile olmadı 2-3 hafta oldu , penisimde damarlanma net bir şekilde gözüküyor sanırımda biraz uzunluk farkı var şuanlık newbie rutinini yapıyorum ama penisimin kalınlığından cok memnun değilim bu yüzden kalınlığa yönelmek istiyorum sizde newbie yi 2 ay yaptıktan sonra mı geçeyim yoksa şimdiden kalınlık içinde çalışmalı mıyım , birde bu egzersizler boşalma süresini etkiler mi sanki daha erken boşalıyormuş gibi hissediyorum.