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Cuantas veces por día bombear?

Cuantas veces por día bombear?

Quisiera saber cuantas veces y cuanto tiempo por día habria que bombear para empezar a ver resultados en grosor…

Gracias!

Jo!

Hombre, yo no tengo experiencia en bombeo, pero creo que con una vez seria suficiente, ¿no? Podrias hacerlo 2 veces, reduciendo la intensidad de bombeo, pero creo que perderia efectividad.

Posteado por jojojo777
Quisiera saber cuantas veces y cuanto tiempo por día habria que bombear para empezar a ver resultados en grosor…

Gracias!

Jo!

Ten cuidado si no estás acostumbrado. Yo le di más caña al bombeo y me salió efecto donut, se me pasó.

El lunes le di más caña al bombeo y me ha salido un inicio de donut que no sé como evolucionará.

Como dice Shazzan “escucha a tu polla” xD


27/3/13-} 17cm BP 30/4/13-}17,6x11,6 BP 19/9/13-} 18,6x? cm BP

Meta-} 20x15 cm

Bombear puede ser muy placentero, por eso uno se tienta en hacerlo más de una vez al día.
Sin embargo, pienso que como todos los ejercicios faloculturistas, no conviene repetirlos dentro de las 24 horas.

saluti bomberi !!


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Yo bombeo 20 minutos por día. 2 sesiones de 10 minutos casa una. en el medio, 10 minutos de jelq.


La energía sigue al pensamiento, imaginar hace que suceda

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