Actualmente estoy haciendo colgamiento con 3 a 5kg segun el dia y el humor, casi siempre 4kg, alrededor de 1 hora diaria, trato de meter 5 minutos de bombeo alta presion cada dia de por medio, y colgamiento light (cerca de 1 kilo) por 6 o mas horas diarias con un ADS casero que hice con un prolongador peneano cargado con pesas, la intencion es que despues del stress fuerte, quede estirada lo mas posible para que “sane estirada” .
Con todo esto estoy notando buen resultado particularmente el BPEL y en flaccido, aunque el flaccido ya se estanco un poco por ahora.
Y el grosor regresa al original cuando debo dejar de bombear unos dias por motivos diversos, pero el largo se sigue sumando a buen ritmo.
Hoy empieza mi cuarta semana con esta rutina, aunque la semana pasada estuve de contratiempos x enfermedad y no sume las horas que queria.
En promedio las otras dos semanas termine haciendo 40+ horas entre todos los distintos ejercicios y agrego que tambien le estoy metiendo unos 3 a 5 minutos diarios, a veces mas, de estiramientos manuales.
Ya hare updates a ver como va la cosa. Por el momento mientras pueda le voy a seguir metiendo esta rutina
inicial 1996: BPEL 15cm (Margin of error +/- 0.5cm) MSEG: 14.1 cm
inicio extender (sept2012): 15,5cm BPEL /14,1cm MSEG --- Hanging: inicio: Ago 21 2022 21.0cm --- Ultima medicion: Sept 1 2022: 21.6cm BPEL x 15,1cm MSEG
Meta: 28cm BPEL x 21cm MSEG -- si, quiero tenerla mas gorda que tu vieja. jaja
